佳明先锋255回顾:新的铁人三项手表是一个赢家

佳明先锋255第一印象

佳明先锋255比其前身先锋245向前迈进了一大步，从一款中级水平的跑步腕表演变为一款入门级的铁人三项腕表，完全支持多种运动。这是一个很有意义的决定;更实惠前身55(将于2021年发布)是一款如此先进的跑步手表，不再需要像245这样的设备了。

它有两种外壳尺寸可供选择:标准直径46毫米和41毫米。后者被称为先锋255S，是佳明有史以来最小的GPS手表之一。它有多种颜色可供选择，取决于你选择的尺寸，以及你选择的是普通版还是音乐兼容版。这里我用黑色测试了46mm音乐版。这款手表的表壳由树脂制成，有四个金属按钮(你最常用的开始按钮是塑料的)和一条硅胶表带。

Forerunner 255和大多数佳明手表一样，都有五个按钮，开始和后退按钮在表壳的右边，向上、向下和菜单按钮在左边。不像该公司的许多最新产品(包括iphone)前身955)，它没有触摸屏，所以你将使用这些控件来完成它的所有日常功能。

和所有先锋手表一样，这款手表也有彩色像素记忆显示屏，耗电低于佳明(Garmin) Epix和Venu 2等手表的OLED显示屏，但不那么引人注目。不过，对于这个价格区间的手表来说，这是意料之中的。

这款手表预装了一系列表盘(有模拟和数字选项)，你可以通过设置菜单根据自己的喜好调整颜色。如果没有一个标准的选项让你感兴趣，你也可以通过Garmon Connect IQ商店下载新的应用程序，在那里你还可以找到一些可供下载的应用程序。

与其他佳明手表一样，从主屏幕向下滚动，你可以看到一系列“浏览”，包括心率、睡眠分数、最近活动、月经周期阶段和通知等选项。点击其中任何一个可以让你深入到更详细的统计数据，在适当的时候有图表，更多的细节和历史趋势，只需在你的手机上加载Garmin Connect应用程序(你的所有数据都会自动与应用程序同步)。

在手表的背面，你会发现光学心率监测器和SpO2监测器，以及充电插座。先锋255使用了与近年来Garmin发布的所有手表相同的专有USB充电线，使用时可以紧贴插座。

它有两种版本:一种可以通过蓝牙耳机下载音乐进行离线播放，另一种则没有。音乐版是否值得额外投资，取决于你是否喜欢不带手机锻炼。即使你选择非音乐版本，你仍然可以通过手腕控制手机的音乐播放器。

佳明先锋255上路了

先锋255给人的感觉是轻巧舒适的，尽管它是树脂外壳，但看起来一点也不便宜。事实上，它的设计非常类似于先锋955——Garmin在同一时间推出的新顶级铁人三项手表。

佳明声称，在智能手表模式下，电池续航时间最长可达12天，启用GPS跟踪后可达26小时。在我的测试中，这些估计相当保守(这款手表在每隔一天跟踪一次活动的情况下轻松坚持了12天，屏幕亮度提高了几个档次)。然而，缺乏太阳能的选择是一种耻辱;佳明(Garmin)的Power Glass技术近年来取得了长足进步，在保持手表电池在移动中充满电方面做得非常出色。希望先锋265将提供这作为一个选项，如果不是标准。

先锋255的晨间报告是2020年Garmin百合推出的简单报告的增强版本。它提供了您一天的快速概要，包括天气预报，即将到来的活动，对您的训练准备情况的评估，以及更多-所有这些都可以通过Garmin Connect应用程序定制。

近年来，我们看到Garmin在可访问性方面取得了很大的进步，将原始数字和图表变成了普通人可以解释和使用的东西。新的训练准备评分就是一个例子，它可以根据最近的活动、休息和心率变异性，用简单的语言解释你的休息和准备情况有多好

它的树脂表壳意味着先锋255不是最华丽的手表，但它很轻，戴起来非常舒适。即使在炎热的天气里，我也没有经历戴运动手表有时会带来的任何皮肤刺激，而且我很快就忘记了我戴着它，即使是在晚上。这个和这个之间的厚度差异Garmin Fenix 7也许只有几毫米，但却有明显的差别。

255的另一个重要升级是新的比赛日小部件，它可以帮助您在特定的日期为赛事做准备。与佳明(Garmin)最近推出的大多数手表一样，先锋255根据你的健康水平和最近的训练情况，为你提供日常锻炼建议。现在这些因素在你的日历上标记的任何比赛，让你建立，然后相应地减少你的训练。这个小部件还会显示预计的结束时间，甚至还会显示天气预报，你知道当天会发生什么吗?

手表会向你展示一个图表，显示不同距离的预计完成时间。在我的测试中，我们发现运行的次数越多，准确性就越高;起初，5公里的成绩过于乐观，半程和全程马拉松的成绩比我所能承受的要慢，但它们逐渐趋于平衡，符合我的预期。

睡眠追踪的结果很难客观地判断，但基本上与我床垫下的Withings睡眠分析仪(它使用压力传感器和麦克风来追踪夜间的噪音和运动模式)得出的结果一致。在一段炎热的天气中，结果特别有趣，显示出比平时多得多的干扰。

先锋255精确地检测到我入睡和醒来的时间(不像一些运动手表，只能测量你停下来和开始走动的时间)，不过和所有佳明手表一样，它无法跟踪小睡或多相睡眠。如果这对你来说是不可能的，你最好选择一块像让霸王龙大吃一惊该软件可以检测你的小睡，并将其纳入你的休息和恢复状态。不过，255的一个受欢迎的功能是能够记录一周以上的睡眠记录，从而更全面地了解你的休息和恢复模式。

手表的多波段GPS跟踪尤其令人印象深刻，总的来说，我想说这是最出色的最佳GPS手表到目前为止，我在这方面进行了测试。在一场实测的10公里比赛中，“先锋255”计算出的全程距离不超过12米;这条线路要穿过两条隧道，最长的一条隧道从头到尾长达一英里，而且没有卫星连接。在我的测试期间，一些Garmin手表用户在GPS地图上遇到了一个问题，他们绘制的路线偏离了轨道(这个问题是由软件错误引起的，但很快就得到了纠正)，但这并没有影响到我。在我所有的跑步训练和比赛中，255被证明是迄今为止我测试过的最精确的GPS手表之一。

骑自行车，包括室内运动，情况也类似。在一场激烈的静态自行车比赛中，在检测心率变化时，先锋255反应迅速，与胸带心率监测器相比表现出色。

这不仅仅是跑步、游泳和骑自行车;先锋255不像其他一些运动手表(比如Amazfit的运动手表)追踪那么多运动，但这是有原因的:255上的每种运动类型追踪的不仅仅是心率和时间。例如，当我们跟踪一次站立式冲浪时，我们不仅可以看到我们的距离、时间和燃烧的卡路里，还可以看到划水次数和每次划水的平均距离等细节。如果您希望跟踪未列出的活动(例如漂流)，则可以使用此配置文件或划船配置文件。

如果你是一个初学者或中级跑步者，那么更便宜的先锋55仍然是很容易推荐的佳明手表但如果你有兴趣把你的训练提高到一个新的水平，并在你的常规日程中增加其他运动，255是一个很好的选择。

佳明先锋255伴侣应用程序

如前所述，先锋255与Garmin Connect应用程序同步，与其他一些设备不同的是，Garmin手表在蓝牙范围内自动与你的手机同步，这样你就可以尽快看到你的锻炼数据。

完成这些操作后，打开应用程序可以查看尽可能多的历史数据;与其他一些手表制造商不同的是，佳明没有付费墙的限制，你可以查看全年的数据，看看你的健康状况和表现是如何随着时间的推移而变化的。

每件事都安排得很好，有清晰的解释，所以你可以尽可能多地深入细节。这是一个精致的体验，是我们迄今为止测试过的所有GPS手表应用程序中最好的(尽管有时你可能会发现自己想知道某些数据是否会被归档在健康统计或性能统计下)。

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