你走了一整天，累得像狗一样。光线几乎消失了，不久你意识到你犯了一个导航错误。你不在你以为你在的地方，你可能会在这里过夜，在黑暗和寒冷中。那么，如何在山上度过一晚呢?
这是我作为一个徒步旅行者经常思考的问题，我知道你可能也有。我们很多喜欢户外活动的人都曾想象过自己在冒险中遇到麻烦，躲在某个方便的地洞里，直到直升机像电影里那样出现，把我们送到安全的地方(镜头切换到你躺在医院病床上的场景，周围是漂亮的护士和微笑的家人)。
然而，我有很多朋友在野外度过了没有计划的夜晚，我意识到现实与好莱坞的幻想完全不同。一旦太阳下山，高山地区的天气会变得难以想象的冷，那里的天气变化很快，而且瓶热巧克力和一双绝缘的登山鞋都不足以让你撑过去。
为了更现实地了解如何在山上度过一晚，我采访了登山运动员迈克·佩斯科德算盘山指南(在新标签页打开)．人们很容易认为每个从山上获救的人都是穿着人字拖上山的新手，但实际上，情况可能恰恰相反。穿人字拖徒步的人往往走不了多远，而像佩斯科德这样的登山专家更有可能被山崩卷走雪崩2004年，他刚刚爬回一次冰瀑，背部、骨盆、脚踝和几根肋骨都骨折了。他当时正在尼维斯山脉攀manbetx注册地址冰，这是一个滑雪胜地，距离苏格兰威廉堡镇只有几英里，但山地救援人员花了五个半小时才找到他。
佩斯科德的经历鼓励他加入了洛哈伯山救援队，除了他的指导工作之外，他现在花了很多时间帮助其他陷入困境的徒步旅行者和登山者，这并不包括突然出现，把人们从山腰上拉下来，然后安全地安置在家里。在这里，他解释说，在山上度过一晚的现实需要你做大量的准备、努力和毅力，当然，首先你要留下你要去哪里的详细信息，以及你计划什么时候和一个值得信赖的人回来。下面是专家教你如何在山上度过一晚。
1.携带合适的工具包
要想在山上度过一晚，首先要做好在山上过夜的计划，即使你只打算徒步半天。
当佩斯科德在被打晕10分钟后醒来时，他那些思维敏捷的客户已经联系过他了山救援他们告诉了他们的位置，并砍下一块壁架来稳定他们周围的冰。他所要做的就是撒谎，等待救援，这很方便，因为他不能移动。这几乎是一个救援梦想成真。
但事情并没有那么简单。当救援队的前两名成员中的一人回去取装备时，他被吹离了山顶，从300英尺高的地方坠落。现在他需要救援，而佩斯科德在优先队列中占据了第二的位置。
两个人都获救了，但关键是，如果你被困在山上或迷路了，在最好的条件下，山地救援人员要花几个小时才能到达你身边。一旦气温降至冰点以下，如果你想有机会活过这个夜晚，你就需要有合适的衣服。
佩斯科德建议穿着你的典型徒步旅行层为了你的一天，这是基础层，中期层就像一个羊毛夹克和一个壳牌或保温套在上面。忘记羽绒吧，一旦湿了就不能保暖，选择合成材料和美利奴羊毛．然后带上足够多的保暖衣物，帽子而且手套让你再坚持6到12个小时。
此外，他说，带上应急物品干包在你背包那只是紧急物品。这个干燥的袋子白天不出来，里面有一个应急避难所一件合成材料绝缘夹克和你的备用衣物，包括一件干燥的基层。佩斯科德说，当你意识到你要在户外过夜时，拿出干燥的袋子，找找最外层的衣服。
“当我去登山或外出露营时，我会在背包里放一件备用的打manbetx注册地址底衬衫，以保持干燥。所以当我到达营地时，我会脱下衣服，穿上干衬衫，然后再穿上湿衬衫。所以我感觉很好，我感觉很干燥，我觉得我很舒适，但我也用我的体温把湿的衣服烘干了。”
穿上你所有的备用衣服，现在你穿着温暖干燥的面料，你的湿衣服正在变干。接下来，拿出你们的集体紧急避难所。应急避难所，或者叫包笼，是由尼龙和聚酯等材料制成的，防风防水。它们没有杆子，像你的一样被压缩在袋子里最佳睡袋它可以被拉出来，迅速竖立成一个长方形的庇护所，几个人可以躲在里面挡风遮雨。它们的重量可能只有一磅，甚至更轻，这决定了生命或体温过低。
“它们带来了如此大的不同，它们太神奇了，因为当外面是零下10度的时候，里面可以升到0度，你就可以切断风寒指数．室内没有寒风，所以外面感觉是零下20度，而你感觉是零度，这很好，”佩斯科德说。
除了保护自己免受气温的残酷侵袭，你还会从地面流失大量热量，所以佩斯科德建议坐在背包上，与同伴挤在一起，通过吃喝来保暖。
2.继续前进
我们都倾向于认为，一旦夜幕降临，你能做的最安全的事情就是呆在原地直到早上。在佩斯科德的事件中，他别无选择，只能躺着等待救援(另一个穿正确衣服的理由)，但如果你没有被固定住，他说通常最好是继续移动。
“如果你没有受伤，不要以为天黑了你就动不了。我认为对一些人来说，在黑暗中走动非常害怕，但你可以做到，”佩斯科德说，并解释说你可以学习导航在黑暗中，就像你可以在白茫茫的条件下导航一样取罗盘方位用步量出你的距离。
“一定要有一个好的火炬，然后继续努力。与其坐下来等待救援，或者等待第二天，不如继续前进，因为这样可以保暖。只要你坐下来半小时，你就会觉得非常非常冷。”
但是你要搬到哪里去呢?好吧，如果你完全不知道自己在哪里，你已经把你的位置告诉了山地救援人员，他们告诉你呆在原地，呆在原地，绕着小圈走，或者做一些开开跳。但假设你犯了一个导航错误，走错了路。当你意识到你所做的事情时，如果你已经在下山，你可能会坚持下去，继续往下坡走，假设在某个时候你会到达底部的一条路。毕竟，你最不想做的事情就是在如此艰苦的一天之后转身爬回山上。然而，佩斯科德表示，这是错误的逻辑，经常会导致事故发生。
他建议:“更安全的方法是转身走回上坡路，走到你应该走的那条路，然后按照常规的方式下山。”
事实上，当你打电话给山地救援时——佩斯科德说，你在意识到自己迷路或被困后应该尽快这么做——他们可能不会真的告诉你在他们来接你的时候呆在原地。相反，他们可能会告诉你如何自我解脱。
“救援队可以帮忙，但他们不会立即跳进车里，跑到山脚下，闪着蓝色的灯。如果有一个简单的解决办法，他们会在电话里告诉你，他们会尽力帮助你。很多次，我们都是通过远程引导来与下面的人交谈的。”
3.寻找(或制造)庇护所
所以在山上幸存一晚并不一定意味着建造避难所正如你可能认为的那样，它经受住了风暴的考验，但仍然有一些情况下，你不会继续前进，并试图向下航行。首先，如果山地救援人员告诉你待在原地等他们到达，那就待在原地，否则他们就找不到你了。然后，就像佩斯科德的经历一样，你可能会受伤，不能走很远，或者天气条件可能会使进一步的旅行变得不可能或危险。如果你发现自己处于其中一种困境，你就在上面线或者在山脊上，你可能想要避开风。
“风寒是一个很重要的因素，所以如果你在一个没有暴露的地方，你可能会移动一点来避风。你想要离开那里，找个地方躲起来。所以你最好移动一点，从山脊上下来一点，从侧面下来一点，或者试着在一个没有风的地方找一个小洞。”
在海拔稍低的地方寻找沟壑，但要避免悬崖、飞檐和30°以上斜坡上的吹雪区——在这些地区，你可能会遇到雪崩。如果你带着冰镐在下雪的情况下，你可以做自己的避难所。
“你可以在雪吹过并变得很深的地方挖洞。只需用一把冰斧，大约半小时或45分钟，你就能挖出一个足够大的洞进去。这是非常聪明的。再一次，你避开了风，相对于外界的温度，你会暖和起来。”
然而，佩斯科德警告说，不要一开始就挖到脚下的雪里，因为那样雪就会被吹到你身上。找一个相当垂直的雪堆，开始向上挖雪，这样一旦你陷进去，只剩下你的脚露出来了。
如果你的团队中有人受伤了，无法转移到更安全的地方，你可以用一个橙色的应急救生袋和两个救生袋做一个临时担架登山杖帮着搬它们，尽管你最多只能走几百英尺。在下雪的情况下，你可以用塑料把它们拖到一个更隐蔽的地方。
4.使用老式的哨子
如今，佩斯科德建议你携带并知道如何使用相当多的高级科技产品，我们一会儿就会讲到，但可能拯救你生命的最基本的科技产品，在这个充斥着各种技术的世界里，却很容易被忽视飞机气象侦察反射镜而且GPS手表．
“人们忘记了哨子，但它们非常有效。哨声传得很远。”
如果你不记得夏令营，国际遇险信号是六声巨响，等一分钟，然后再六声巨响，等一分钟。佩斯科德说，如果你记不住，那就坚持不懈地吹口哨
“经常会有人在某个地方，所以他们会来调查。”
同样地，如果救援队试图确定你的确切位置，你可以通过吹你的吹口哨直到他们离你很近。一旦他们来了就停止吹，否则他们可能会改变主意，把你留在那里。徒步哨子是一种轻便实惠的工具，别忘了这一点鱼鹰背包配有内置哨子在胸带。
在相关的方面，您可以使用您的最好的照明灯或手电筒在黑暗中闪烁信号，让救援人员或其他徒步旅行者在黑暗中接收到你的信号。
5.拥抱科技
最后，我们谈到了技术。许多远足纯粹主义者都回避GPS技术通过导航设备打电话，就像地图和指南针但佩斯科德是我采访过的几位山地救援导游之一，他们认为，除了这些重要的传统工具外，应急技术在生存情况下肯定有一些真正的价值。
他说:“这很棒，这项技术正变得越来越小，与其他任何东西都更加兼容。”
个人定位信标佩斯科德将其描述为“就像一个大的红色紧急按钮，只放在你的背包里，除非出了问题，否则它什么都不做”，花几百美元就能买到，即使你没有手机信号，它也能让你向卫星系统发出紧急警报。你的信息会传回德克萨斯州，那里有一个24小时的指挥中心，会把你在世界上任何地方的行踪告诉离你最近的救援机构(再次提醒，一旦你发出了ping信号，就不要移动)。
一个类似的，但更贵，功能更多的设备是Garmin InReach新iPhone还内置了卫星应急功能，可以帮助你发出求救信号，虽然山区救援尚未对这一功能进行过适当测试，但佩斯科德表示，这一功能令人鼓舞。毕竟，我们可能都不愿意花200美元买一个我们可能永远不会用的定位信标，但花1300美元买一台新iPhone呢?没有问题。
