如何在滑雪板上停下:学习三个主要的技巧
当然,直线下山看起来很有趣,但知道如何在滑雪板上停下来实际上是你需要的最重要的技能
![与教练一起上滑雪课的一群人](https://cdn.mos.cms.futurecdn.net/uhYdfAucTYD9bvr8sPGG6M-320-80.jpg)
诱惑滑雪更多的时候是被陡坡下滑的想法所束缚,而不是当你到达底部时所做的事情。当然,在电影《热狗》中滑雪穿过小屋看起来很有趣,但在现实中,知道如何在滑雪板上停下来实际上是你需要的最重要的技能。
知道如何在滑雪板上停下来,不仅可以防止你陷入严重的碰撞,还可以帮助你控制速度,让你在滑雪板上更像哈金·班克斯(Harkin Banks),而不是布里吉特·琼斯(Bridget Jones)。说实话,你还能怎么拍你最重要的滑雪自拍呢?
严肃地说,没有什么能取代跟专业人士上课,但在这里,我们向你介绍了初学者在滑雪板上停下来的三个主要技巧,作为你仍在学习滑雪时的参考指南。
1.扫雪机
雪犁,有时被称为“楔子”,甚至是“披萨”,几乎是你在滑雪学校学习的第一件事。在这个技巧中,你把雪板的外缘向外推,同时把雪板的前尖向内翻转,形成一个楔形或三角形。这肯定会犁一些雪,但这是一个有效的技术,快速停止时,坡度不是太陡。
用你的滑雪板做一个大而宽的楔形来快速停下来,或者做一个小一点的楔形来减慢你的速度。当你正在学习滑雪时,经过一整天的下山后,你的大腿外侧可能会严重烧伤。
2.把
一旦你掌握了扫雪机的技巧,你就可以用这个技巧开始转弯了。与经典滑雪电影教给我们的相反,你并不是真的想直线下山。这样做会加快速度,可能会很危险。
先从一个柔和的斜坡上滑下来,制作你的雪犁。现在想象你的滑雪板的前尖是一个箭头,并开始指向右边。两只雪板都向右,身体重心稍微向左手雪板倾斜,保持雪板平行于山坡,直到你的脸微微上坡,在那里你会完全停下来。自然地,当你向左转弯时,你的重心会向右倾斜,或者下坡。
你可以使用这个技巧在陡峭的地形上停下,但重要的是要注意你现在是在滑过山坡,需要注意后面有上坡的滑雪者从后面滑下来。如果你想转弯,也不要太靠近滑雪坡的边缘,以免你滑过头,最后抱到一棵树上。
3.曲棍球站
曲棍球式停车也被称为平行停车,是在任何坡度上突然停车的一种非常有效的方法,比这里描述的其他任何一种技术都要高级一些。一旦你掌握了扫雪机和雪板转弯停下来的技巧,你可以尝试曲棍球式的停下来,基本上就是快速地让两块雪板平行于山坡,然后完全停下来。
开始下坡滑雪。向右转弯时,先让你的左侧滑雪板负重,然后迅速将两侧滑雪板完全向右旋转,保持它们彼此平行,而不是形成楔形。弯曲你的膝盖,把重心放在你的左边(下坡滑雪),保持你的滑雪板平坦,直到你停下来保持你的平衡。确保你从你的脚,而不是你的上半身。
曲棍球停站适用于任何地形和速度,尽管在你可能更喜欢转弯的慢速情况下更难做到。你几乎肯定会有感觉更容易的一侧,所以先做好这一侧,但确保另一侧也要练习。
如何在滑雪板上停下来
正如你所看到的,理想的进程是从扫雪机开始,然后尝试转弯,最后尝试曲棍球停。滑雪是一项有趣但本质上危险的运动,从专业人士那里寻求指导,并花时间学习每一步,可以确保你在未来的许多年里都能在斜坡上享受你的时光。
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