的最好的水合作用包最为有用的物品装备对于跑步者来说,徒步旅行者和那些喜欢户外运动,因为它允许您定期sip水或液体。但水化膀胱最常见的投诉之一是他们最终又脏又不卫生。所以,问题是:如何清洁水化膀胱?
肮脏的水化膀胱的最大原因不是定期排空膀胱后使用。总是确保你完全空的,然后用干净的水冲洗。
这也是一个好主意来坚持水。填补水化膀胱与水和糖产品,如稀释饮料、果汁和运动饮料更容易引起的膀胱里面的细菌。也更难以彻底清除膀胱和饮用管如果你有了它与含糖饮料。
水化膀胱离开任何一种饮料,尤其是如果它是存储在一个温暖的,必然会留给你一个肮脏的膀胱和管。
如何清洁水化膀胱
当清洗水化膀胱有一些建议采取援助过程的步骤:
- 如果使用普通的饮用水在膀胱,您可以简单地洗出来尽可能多。
- 尝试尽可能打开膀胱,这样你就可以访问所有角落,用清水洗净。
- 如果你有使用搅拌机或运动饮料在膀胱,你需要做更多的清洁。使用清洁刷(牙刷会有用)或布的角落和缝隙进入膀胱,以确保他们正在擦拭干净。
- 如果你发现有细菌建立,您可以使用清洁平板电脑(有许多品牌出售瓶清洗平板电脑)与水混合并添加到膀胱。管道和阀门部分可以浸泡在一碗清洗药片和水。
- 替代产品清洗水化膀胱包括几滴denture-cleaning平板电脑在水里,然后离开他们的魔法工作几个小时。
- 有天然产品可以给膀胱和工作水瓶一个干净的。一个建议配方是750毫升温水混合着一些粗盐,少量的干米饭,加上一杯醋。混合添加到里面的膀胱和之前离开几个小时用水彻底冲洗。
- 温水和小苏打(碳酸氢钠)是说工作。
- 一个专门设计的水化膀胱清洁工具箱是一个伟大的购买。寻找一个包括不同大小的画笔,如灵活的软管长刷,咬阀和一个大的小刷子刷的膀胱。一些有干燥的挂架,。
- 清洗后干燥的膀胱,把它倒过来,让它风干。不要使用热源,如吹风机,因为这可以为微生物的生长创造一个温暖的环境。
- 一个伟大的技巧当干燥袋内放置一些小型和non-sharp膀胱保持墙壁分开容易干燥,你甚至可以用厨房纸或者管本身。
干净的饮用管
以及清洁水化膀胱本身,你应该注意饮管,。
- 干净的饮用管,开放或咬阀断开,然后在膀胱里灌满水,迫使水通过管轧制或揉膀胱。更彻底的清洁,用温热的肥皂水,然后洗净。
- 上面的清洁解决方案也可以利用在喝管。
- 彻底清洁管由于残留的甜饮料,您可能想要使用一个长而细刷为目的而设计的。
- 喝阀需要一个干净的,但最好的方法是给它一个洗在温暖,肥皂水。避免阀分开,因为它不太可能再工作。
我应该多久清洁水化膀胱?
- 你应该每次使用后的水化膀胱冲洗。每隔几个星期坚持使用,你应该给膀胱和部分更彻底的清洁,特别是如果你膀胱充满甜的液体。
- 存储水化膀胱和管当它完全干燥。让它在干净、干燥、阴凉的地方,直到你需要再次使用它为远足、跑步或者户外运动。
