吃什么而bikepacking取决于你打算去哪里bikepacking和bikepacking你将做的风格。
如果一个标题为一辆自行车包装冒险,包括过夜的村庄,城镇和城市,在酒店、招待所和旅馆,你很可能会携带更少的规定。
珍妮·格雷厄姆,破纪录的环球自行车透露,她没有野营炉或烹饪食物的方法。相反,她打算能热的食物大多数日子在她史诗骑在位置。她足够的零食和食物一到两天,不需要加热。
她说:“这意味着我不需要包额外的设备,如火炉,一道菜或杯。它有助于保持下来的重量我的包。”
零食和小份
类型的食物你会想要bikepacking如果计划定期停止,你知道会有很多商店和设施以及你的路线将由你的个人欲望和需求。
定期骑车时是很重要的,确保你吃零食,这样你维持能量水平。它可以很容易让自行车和不吃,然后突然发现自己萎靡不振的。
许多骑自行车的人报告说,吃一个小零食每30分钟左右是一个有用的指南。我们都是不同的,你会知道你需要多少食物bikepacking的一天,所以要确保你把足够的数量。
食物很容易达到,吃你也是一个好主意。我把食物和零食在一个小袋的上管我的自行车。这意味着它很容易当我踏板。
许多人喜欢消耗能量零食专门创建的体育活动。这些类型的体育酒吧,能量凝胶和零食可能是高热量的食物,是否这是碳水化合物的形式蛋白质。
运动往往是小,可打包的食物和所需的热量。
确保你有尝试和测试您所选择的能量零食在你出发之前你bikepacking冒险,这样你知道你能忍受它。
现成的零食的优点是,他们很容易选择和包。缺点可能是成本和缺乏“真正的”食物。bikepacking的日子后,我想吃零食,真正的和诱人的香味,而不是制造和甜蜜的。
如果你喜欢,你可以包更“正常”的食物。高能量的食物,你可以自制小粉盒等物品。您也可以采取其他的食物,很容易运输包括燕麦饼,可口的小吃像猪肉馅饼,或者素食等价物。
目标是有食物容易包装和打开,在较小的部分。是谨慎服用食物融化,如测定方向,也可能离开,如肉类产品,如果天气是温暖。
这是一个好主意,各种各样的甜点和美味的食物。在一天的不同时间或冒险,你可能喜欢更可口的或咸的小吃,虽然有时你会渴望甜食。
其他伟大bikepacking食品采取任何形式的果冻糖果、坚果、薯片、煮鸡蛋、迷你包奶酪或肉类或蔬菜棒,如Peperami / Vegerami。
野外露营bikepackers餐
如果你正计划将包括bikepacking旅行野外露营包停止,这将是一个好主意野营火炉。一个轻量级的炉子用一个简单的盘子、杯子和叉勺(匙、叉刀组合工具)应该足够了。
大多数自行车包装工队计划简单的饭菜。再一次,你可以选择买现成的野营餐和食物,或者自己做。
大部分的户外商店出售各种露营的食物。寻找轻量级餐有很多卡路里。这些可以脱水或semi-dehydrated。
其他想法包括采取干意大利面、蒸粗麦粉、面条或者米饭和一个简单的酱,你制造和包装成一个密封的容器中。为露营自制的食物应该很容易煮锅炉,高热量的食物。
你可以补充膳食燕麦饼、甜零食或任何你喜欢的。关键是要包轻量级餐,将填补和高的能量来维持你在bike-packing冒险。
此外,包早餐- - -许多人将粥,因为它的光和填充,咖啡或茶。
去你当地的超市当计划bikepacking旅行,只考虑携带的食物你需要。认为“轻量级,热量高,容易煮”。
总是确保你带走任何包装或垃圾当你离开你的野外露营的地方。
这也是好主意有多余的咖啡和茶,以防你的白天停下来喝一杯茶。
最后的想法:当bikepacking吃什么
bikepacking食物和吃什么当bikepacking将决定通常是用于你的路线,而且多少天你计划,以及你是否将在野外露营点烹饪或呆在位置有咖啡馆、餐馆和其他设施可用。
记住,有时候咖啡馆或餐馆你曾希望停止将被关闭或您可能最终不让它到目的地由于天气或机械问题。总是确保你有一些片段的食物藏来应对突发事件。
这篇文章的一部分2023年Advnture Bikepacking周(从周一到周日5月28日22日),我们的终极冒险指南两个轮子包括基本建议,齿轮,特性,以帮助您计划完美的探险。
