是什么让一个徒步旅行困难?

一双徒步旅行者正在向山上,他们携带包,穿着凉爽天气的裤子和夹克。
(图片来源:盖蒂)

我还没了珠穆朗玛峰或攀登K2,但我徒步30科罗拉多州的14人,甚至一些更臭名昭著的挑战,如青山和朗斯峰。我努力工作并不陌生,但所有这些上涨,尤其是有一个伸出在我的记忆中是最征税和沙瓦奇范围Shavano山的。

Shavano不是最高的14 er(埃尔伯特山)或最长最技术(派克峰),甚至我已经解决(多头)所以我期待一个挑战,我并不期待它是绝对的从开始到结束。我当时在膝盖手术,这绝对是我的健康水平不可能他们曾经或现在,但是我记得每一个徒步旅行者我通过说同一件事:“这不是一个残忍的吗?”

那么是什么让徒步旅行辛苦吗?我最近写了是什么让一个好徒步旅行,在我看来,它也有助于知道特性来寻找当试图确定困难的一条路。删除变量因素,如天气和健身,有几个特征,会告诉你如果你想在你的边界沿着小径登山鞋每走一步,或者痛苦。

徒步旅行者穿越助人度过难关

有几个特征,会告诉你如果你要边界沿着小路在你的登山靴,或痛苦的每一步。 (图片来源:埃德·史密斯)

1。无情的斜坡

很明显,到达山顶,你需要上升,但许多徒步登山涉及起伏的地形和长而扁平的部分,你可以喘口气,而最困难的从开始到结束似乎近乎垂直。这可能是真的对你的腿和肺,以及你们的心理状态。你必须停止频繁恢复可以很令人沮丧,特别是如果你习惯撕毁。

当你看了统计(或踪迹威尼斯平底渔船地图)寻找路径,获得每英里500英尺或更多,因为这些可能会涉及到很多的攀登。manbetx注册地址国会高峰在科罗拉多州阿斯彭通常被认为是最具挑战性的14,获得对其5300英尺8.5英里上升而巨大的山是大致相同的距离但是需要2200英尺那么攀爬。manbetx注册地址我的对手,Shavano,收益超过一千英尺每英里4.5英里。

这是一个好主意来熟悉徒步旅行困难评级系统所以你可以理解艰苦的路之前,你可能会,知道陡徒步旅行,你将越慢。说,一条小径,获得很多海拔但有很多盘山路可以为此提供帮助。

国会高峰,科罗拉多州

国会峰值附近科罗拉多州阿斯彭通常被认为是最具有挑战性的14 er (图片来源:盖蒂)

2。博尔德和小石子字段

像大多数14人,Shavano的峰会达成的导航,恼人的岩石。如果你从未被上面线徒步旅行的,你的想法可能是一个柔软的泥土道路蜿蜒穿过一片森林。然而,一旦你得到了高树上融化和景观转换相当显著。经常在高峰像14人芒罗,你会发现不再有路径,而你必须解决大成堆的岩石。

博尔德字段正是他们听起来像使艰苦的攀爬和下降,当你选择你的方式从一个不平衡的博尔德到另一个地方。manbetx注册地址这些礼物很多机会下降,所以它可以帮助使用你的手和脚,甚至徒步旅行极测试岩石你即将踏上帮助平衡。博尔德字段也使导航很困难,因为通常没有真正的路和你的方式了岩石凯恩斯,这当然只是成堆的灰色岩石上成堆的灰色岩石。

除了博尔德字段,您可能会遇到小石子(或岩屑)字段和倾斜高,巨大的小区域,将岩石。小石子也会很难走,使导航困难。徒步上山注重尤其很慢,当你下坡它往往将脚下,让你容易下滑。

男人非常高的山峰会重建和观点

博尔德字段为艰苦的攀登和下降manbetx注册地址 (图片来源:Adventure_Photo)

3所示。高海拔

不是所有的健行步道上山脉,甚至那些做可能不会带你特别高。最高的山在苏格兰,本尼维斯山,例如只有大约4400英尺高,而新罕布什尔州华盛顿山限制在6288年,两大竞争者高度的症状。

但是如果你徒步旅行在西部,有一个更高的概率高于8000英尺,这肯定意味着最好的观点和最安静的地方,但是在这个高度,这也意味着每呼吸从而导致较低的氧气肿胀的手指高原反应。如果你向上在8000英尺之外,确保你高海拔徒步旅行的火车适应在你出发之前,比平时多喝水。

徒步旅行者在科罗拉多窘境的峰值

高海拔徒步旅行可以是高原反应,脱水和曝光 (图片来源:丹尼尔Milchev)

4所示。暴露的地形

除了海拔高度氧气不足,一旦得到线上面,通常没有住所和你会更加暴露。线上面花的时间越长,你就越容易受到的元素和快速变化的天气状况等雷击,皮肤炎、雪、冰雹和灼热的阳光。学习如何看地图将帮助您了解什么样的里程,你可能会花线上面帮助你确定徒步旅行可能是多么辛苦。

茱莉亚•克拉克

朱莉娅·克拉克是Advnture.com的特约撰稿人,这本书的作者养生瑜伽初学者。她喜欢探索山区步行,自行车,滑雪和拴牢,然后恢复瑜伽垫。茱莉亚在2004年与新闻学学位毕业,工作了八年广播主持人在堪萨斯城,佛蒙特州,波士顿和纽约之前发现落基山脉的乐趣。她因为西部科罗拉多州和享受11年在维尔教瑜伽之前回到她的家乡格拉斯哥,苏格兰在2020年专注于家庭和写作。