山跑步是什么?在回答这个问题之前,值得记住的是,人类早就见过高峰,想跑。长距离的跑步在山里是一种古老的活动,与苏格兰最古老的记录比赛可以追溯到宝马1040左右。人们认为国王马尔科姆·坎莫尔设置竞争迅速找一个信使。山上仍然发生在每年的比赛Braemar收集(在新标签页打开)这一天,来纪念这个传统。
这些天,山运行各种距离和格式,从天空运行,运行下降到每个有自己的联盟和冠军。
许多跑步者定期在所有竞争的不同分支的运动,而另一些人则倾向于坚持一种格式。在一年一度的世界山跑步冠军(在新标签页打开)例如,运动员从东非通常在奖牌,但他们很少看到了山超小路(在新标签页打开)(狗)比赛,比如105英里超小路du勃朗峰(在新标签页打开)(UTMB)或在天空中运行的电路。
著名的山在美国包括运行事件的Dipsea(在新标签页打开),这是最古老的种族在美国于1905年开始。超级风景过山车课程从米尔谷史汀生沙滩只有7.4英里长,但这是出了名的艰难和陡峭的,用一个章节来自杀。
在欧洲,你可以试试少女峰马拉松(在新标签页打开)26,开始在瑞士的湖边小镇茵特拉肯,直接到阿尔卑斯山完成在7200英尺。
天空运行
比赛第一次举办的1990年代早期,天空运行是一个相对现代形式的山地跑。这项运动有它自己的严格标准——例如,5%的总距离天空指定比赛必须有至少30%的坡度。一般来说,比赛更倾向于技术(即地形可以相当岩石和棘手的运行),顾名思义,他们通常发生在高海拔- 2000米(6500英尺)以上的地方。
事件开元世界大赛(在新标签页打开)通常包括短,称为垂直公里比赛,令人喘艰苦的挑战的课程通常正面直急剧倾斜,在海拔1000米。一个罕见的选择是短滑降,等Inov8血统种族(在新标签页打开)在奥地利,也就是350米长,组织者称之为“令人毛骨悚然,疯狂的斜坡”。
落跑
在英国,赛车在山里通常也称为运行(英格兰和威尔士)下降,希尔运行山(苏格兰)或简单地运行(北爱尔兰)。这些事件有一个长而丰富的传统和通常允许运动员按照自己的路线(或“线”作为了跑步者称之为)之间的检查点。尽管跑步者携带地图,当地竞争对手知道山上有一个很大的优势,尤其是当薄雾。外人出现并试图简单地跟随当地跑步者的线——如果他们能跟上一般让人皱眉头。
记录和挑战
以外的种族,很多山跑步者喜欢追逐记录著名的“轮”(一组包含大量的山峰或下降),集最快知道时间(FKTs)高山路线,或尝试击败最快的上升和下降的山脉。
受够了赛车,几年前著名的西班牙选手克里安Jornet(在新标签页打开)开始一个项目打破世界记录一系列最具标志性的山脉。以及粉碎速度记录勃朗峰,乞力马扎罗山,马特洪峰和南美洲,一路上他还创造了一个新的记录英国最著名的圆的,鲍勃。格雷厄姆轮在英国湖区。虽然他目前的训练打破一个23岁的纪录在平面上运行严格…
在随后成为最记录,一个迷人的决斗要求厄瓜多尔跑步卡尔Egloff(在新标签页打开)此后殴打Jornet的一些时间。
山的未来运行
从2021年开始,许多不同的链运行的山——直到这一点,都有自己的管理机构——将面临的保护伞世界田径(在新标签页打开)第一次和一个世界锦标赛将于相结合。
Adharanand芬恩是一个跑步者,播客,记者和作家的跑步者,超跑的崛起(Advnture之一最好的跑步的书),并运行的肯尼亚人,名叫星期日泰晤士报体育书。
