我第一次听说西高地之路(West Highland Way)是在20世纪90年代中期，这是苏格兰第一条正式的长途徒步路线，但我花了近30年的时间才走完。我在格拉斯哥长大，十几岁的时候，我就开始在洛蒙德湖和特罗萨克湖附近爬山，为穿越拉普兰的长途跋涉做准备。考虑到我当时的年龄和经济能力，徒步走完西高地路是不可能的，但那个夏天我花了很多个周末，从格拉斯哥乘公共汽车和火车到小路上的各个地方徒步，在我的脑海里总有一天会走完这条路。
生活对我来说有不同的计划，几年后我搬到了美国，在那里我生活了20年，继续在落基山脉满足我对户外活动的热爱。但西高地路在我脑海中挥之不去，因为有一天我必须走这条路，每次回家时，我都会走一段路，幻想着走完剩下的路。我原计划2019年夏天回家散步，但膝盖手术搁置了这个想法，然后我买了2020年春天的机票回家来解决这个问题，当然，由于大流行，这一计划被取消了。
然而，那年晚些时候，我确实回到了苏格兰的家，今年夏天我终于完整地完成了西高地路，我可以诚实地说，这是我经历过的最美妙的冒险之一。我已经在计划我的下一个旅程了如果你在考虑你的登山鞋如果你想在苏格兰乡间漫步，我更想推荐一些东西。在这里，我将分享一些路线的细节，以帮助你计划徒步旅行，包括在哪里睡觉，以及为一次真正精彩的苏格兰冒险准备什么。
西高地路有多长?
西部高地之路是一条96.5英里长的步道，从格拉斯哥郊区的小镇Milngavie向北延伸到西部高地的威廉堡。人们在这条小径上徒步旅行的时间要长得多，但直到1980年它才被正式指定为一条小径。由于旅程的距离，这条路将带你穿越令人难以置信的不同风景，从格拉斯哥城市大都市外起伏的农田，到洛蒙德湖闪闪发光的海岸，以及格伦科和马莫尔山脉崎岖的高地。
由于其令人难以置信的自然美景和-相对于长距离的小径，如阿帕拉契山径距离较短的西高地路已成为吸引全球徒步旅行者的主要景点，每年约有35000人完整地完成这条小径。在这条路上，我和来自几十个不同国家的人聊过，他们的年龄、经验水平和能力都不同，我发现这是一条非常民主的徒步路线。
徒步西部高地之路:路线描述
绝大多数徒步旅行者沿着西高地路向北走，将格拉斯哥的城市喧嚣抛在脑后，直奔山区。如果你选择向北徒步，你肯定会感受到一种同志情谊，因为你很可能每天早上都与其他数十名徒步者一起出发，毫无疑问，你会慢慢沉浸在苏格兰崎岖的高地上。因为这是最受欢迎的旅行方向，所以你会发现所有的旅行指南都描述了这个方向的路线，但有些也包含了南行的徒步旅行者的信息，比如导游在走西部高地路(在新标签页打开)它是我的散步伙伴。
也就是说，我已经从威廉堡向南徒步到米尔加维，那个方向有它自己的优势。首先，你会更经常地独自徒步旅行——我发现我在上午晚些时候会遇到一大群徒步旅行者，大约一个小时，下午晚些时候会遇到一个较小的群体，但除此之外，我享受了相当多的孤独，这在这条受欢迎的道路上是不寻常的。此外，在这个方向上，你会在更多的山区拥有新鲜的双腿(并在令人惊叹的高地景色中拥有新鲜的头脑)。对我来说，另一个好处是，一到米尔加维，我就坐了20分钟的汽车，舒适地回到自己的家，洗澡和睡觉。然而，如果你是去苏格兰旅游，在你的选择时，这可能不是什么大问题。
大多数人在7天内走完西高地之路，而有些人则需要更长时间，还有一些人则在短短5天内就走完了。在进行了三天和两天的拉伸之后，每天加起来将近20英里，然后检查了我的脚的状况，我可以说，下一次我会放慢速度，每天不尝试超过15英里。
一般情况下，大多数路线规划者将“路”划分为以下七个部分:
- 第一阶段:Milngavie到Drymen(12.5英里)
- 第二阶段:干燥工到罗瓦登南(15英里)
- 第三阶段:Rowardennan至Crianlarich(20英里)
- 第四阶段:Crianlarich至Orchy桥(13.5英里)
- 第五阶段:奥奇桥到王宫(12英里)
- 第六阶段:kinghouse到Kinlochleven(8.75英里)
- 第七阶段:金洛奇利文到威廉堡(15英里)
向北行驶，这条路的第一段是格拉斯哥郊外坎普西费尔斯脚下起伏的农田，比你在小乡村b路上花的时间要多一点。然而，如果你的腿是新鲜的，你只是在路上感到兴奋，如果你快到家了，你同样会原谅停机坪的打扰。在Drymen之后，您将登上Conic山的侧翼，这是一个陡峭的小山顶，位于洛蒙德湖岸边的Balmaha之上格拉斯哥附近最好的徒步旅行．这座山位于高地边界断层上，可以欣赏到洛蒙德湖及其岛屿的美景。虽然官方路线不会把你带到山顶，但这样做只需要几分钟的时间。
经过科尼克山，你到达巴尔马哈，从那里开始，第二阶段和第三阶段的一半需要沿着洛蒙德湖的海岸线步行约20英里，这条路比你想象的要崎岖得多，但上面点缀着僻静的海滩、野生游泳点和茂密的森林。这段小路往往被山区所掩盖，但它绝对是迷人的。往南走，我的印象是，我向北走的朋友们比我要忍受更多的攀登，但总的来说，这条狭窄的岩石小径在上行和下行之间起伏不定。manbetx注册地址
在离开罗瓦尔登南和克里安拉里奇之间的湖泊后，当您蜿蜒前往奥奇桥时，您将享受到郁郁葱葱、湖泊点缀的绿色山谷和令人愉快的森林和河流。向北走，山脉的高度将开始增长，尽管Tyndrum和Orchy桥之间的道路很大程度上是宽阔和容易的，你会尝到即将到来的东西。如果你在这里向南走，你会很高兴能从身后更大的山脉中解脱出来。
过了奥奇桥，你将主要走在一条古老的军事道路上，这条道路很宽阔，但对你的登山靴的鞋底要求很高。在这里，您将在广袤的兰诺克沼泽(Rannoch Moor)看到一些真正令人惊叹的景观，然后到达格伦科(Glen Coe)的东端，这是一个著名的火山起源山谷，曾在《哈利波特》(Harry Potter)和詹姆斯邦德(James Bond)电影中出现过。
从kinghouse开始，当你登上魔鬼楼梯，穿过道路的最高点和我最喜欢的延伸之一时，风景真的非常惊人，这是一个孤立而巨大的山口，位于Beinn Bheag和Stob Mhic martuin之间，然后向下到可爱的Kinlochleven。然而，从另一个方向来看，爬出Kinlochleven是相当艰苦的，尤其是背着沉重的背包。
从Kinlochleven到William堡的最后一段路是美丽的Lairig Mor，这是一个意想不到的山谷，只有那些徒步旅行的人才能欣赏到，然后在Glen Nevis结束，它会引导你进入William堡，或者对于那些感觉特别勇敢的人来说，继续前进本尼维斯山．
除了Drymen和Killearn之间的一段路程，以及Tyndrum和Orchy桥之间的一段路程，这两段路程都很愉快之外，我发现西高地路的每一段路程都令人叹为观止。这条路线标记得很清楚，很少很难找到，除了在Tyndrum，如果你向南旅行，你需要在火车站前左转，没有标记。然而，如果你有疑问，只要停一会儿，几秒钟内，就会有人带着徒步杖和一个背包能帮助你的人。这条小路本身各不相同，有宽阔的旧军事道路，有森林小径，有一些岩石路段，偶尔还有一条在夏天杂草丛生的小径，但总是磨损得很好。
徒步西部高地之路:睡觉和吃饭
也许，这条路如此受欢迎的另一个原因是，如果你喜欢，你可以不露营就完成它，这无疑会吸引更多的人去尝试。两种我都试过了徒步旅行在路上住宿，并且发现两者都有好处。
野外露营在苏格兰是合法的，在沿途的大多数地方，你会发现一些令人难以置信的地方，你可以免费搭帐篷。我最喜欢的野外露营是在魔鬼楼梯的顶部附近，可以看到Buachaille Etive Mor。在夏季的几个月里，在洛蒙德湖附近的野外露营是被限制的，但你可以花一小笔钱使用一些已开发的露营地，不过这些地方会提前预订。野外露营的好处是，你可以随时停下来，省下一大笔钱，但当然，你将把所有东西都背在背上，你完全受苏格兰天气的摆布，这种天气可能很残酷。阅读更多苏格兰徒步旅行帮助你计划下雨，下雨和蚊虫．
为了获得更豪华的体验，沿途散落着许多精致的酒店、客栈、青年旅舍和小屋，在那里你可以享受热水澡和舒适的床，甚至有服务会每天早上捡起你的背包，把它摆渡到你的目的地，在那里它会等着你，所以你只需要带着一天的背包徒步旅行。很多徒步旅行者使用这项服务，它的另一个好处是，如果你没有到达目的地，有人会注意到。在因弗尔南和米尔加维之间的40英里路程中，我在巴尔马哈的橡树酒店(Oak Tree Inn)住了一晚。我必须说，洗完热水澡，吃完不用包装的热饭，睡了一张合适的床后，我的身材比背包旅行时好多了。
至于住宿的缺点，如果你要在酒店住7晚，而且不是所有的住宿都在路上，这一选择可能会很昂贵，这意味着你可能需要在一天结束时改道到达酒店，然后第二天早上返回，这就增加了你每天的总里程。值得一提的是，露营地和酒店都是提前预定的。这个选项需要一些计划，同时也降低了提前停止的灵活性。在我看来，最好的办法是花几个晚上在野外露营，和一些晚上在住宿恢复。
徒步西部高地之路:可达性和交通
虽然西高地路的徒步旅行者每年约有3.5万人，但每年还有10万人左右的徒步路段，这在很大程度上得益于那里的公共交通。无论你往哪个方向旅行，从格拉斯哥到米尔吉夫和威廉堡都有定期的公共汽车和火车。在米尔加维，你很难错过这条路线的起点，因为在镇上的步行购物中心中心有一个巨大的标志，而从威廉堡出发，你会沿着格伦尼维斯走，找到这条路的起点(或终点)。去威廉堡的火车要经过著名的格伦芬南高架桥，那里有霍格沃茨特快列车，所以这是一个受欢迎的选择，但我通常从格拉斯哥坐长途汽车，更便宜，非常舒适，也快一点。
沿途的许多城镇也有往返格拉斯哥的频繁公共汽车和/或火车，包括:
- Drymen
- Balmaha
- Inverarnan
- Crianlarich
- Tyndrum
- 奥奇桥
- Kingshouse
- Kinlochleven
这意味着，不仅有很多一天的徒步旅行是可能的(我个人喜欢坐公共汽车去廷德拉姆，步行13.5英里到因弗拉南，在Drover 's Inn喝一杯，然后乘公共汽车回家)，而且如果你需要，你可以很容易地下车。事实上，你需要准备的唯一一段距离是Inverarnan和Balmaha之间，这段距离大约21英里，没有方便的交通选择。你可以通过露营或住在Inversnaid酒店或Rowardennan酒店来打破这一区域。
如果你还没有猜到，这也意味着沿途有很多地方可以停下来吃点东西。虽然我徒步旅行时带了一些背包必需品——燕麦片、通心粉奶酪、金枪鱼——但你可能可以在咖啡馆和酒店餐厅吃饭，在那里你还可以买到前一天的三明治和零食。在Rowardennan附近，甚至有一个诚实的盒子，你可以留下现金或使用二维码，然后自己吃蛋糕、三明治和碳酸饮料。在你站了一整天之后，这里简直就是天堂!
西高地路装备清单
无论你打算住宿还是背包旅行，你都需要在西高地路上为苏格兰的天气做好准备。即使你认为你了解雨，你也不了解苏格兰的雨，在阳光明媚的时候，这里会下雨，而且经常下雨。我知道这有违科学，但这是事实。
我在这里分享我的装备清单是为了给你一些关于打包和带什么的想法，但我知道你穿什么和带什么实际上是个人的选择。例如，我的脚特别容易猛烈的因此，我更喜欢徒步旅行越野跑鞋．然而，加上沉重的背包和长时间相对平坦的行走，我知道这是一场灾难。
夏天走路的时候，我觉得登山靴太暖和了，所以我最终买了一双Merrell Moab 3 GTX登山鞋因为它们的鞋底很结实，可以在崎岖的山路上行走，鞋头也很宽敞。我选择用凡士林涂抹我的脚，选择完美的厚度美利奴羊毛徒步旅行的袜子我先在鞋跟上涂了起水泡的膏药，结果还是有点起水泡，脚趾甲也比开始时少了。另一方面，你可能会很乐意穿着皮质登山靴和厚袜子。最好的策略是在你上路之前进行几次长距离的散步(最长的一天)来测试你的鞋子。
我也喜欢用登山杖-你可能更喜欢走路不受阻碍-我倾向于穿快干的美利奴羊毛外套，不会发臭，也不会带太多多余的衣服-你可能更喜欢每天都更清新，多带几套衣服。这一切都是说，你的装备清单可能看起来和我的不同，但这可能是一个有用的起点，在计划你的旅程:
- Merrell Moab 3 GTX登山鞋
- Leki Micro Vario碳徒步杆
- Smartwool女士远足轻垫船员袜(两双)
- 黑钻石高山软壳徒步裤
- 破冰船女子清凉lite放大短袖低克鲁T恤
- 黑色钻石长袖节奏t恤(如果天气寒冷，我就把它穿在t恤下面)
- 诺斯菲斯山运动胸罩
- 五金起绒
- 诺斯菲斯热球生态夹克
- 哥伦比亚OutDry极限网眼防水夹克
- 十项全能盖丘亚防水裤
- Sierra设计Flex电容器40-60L背包
- North Face Stormbreak 1单人露营帐篷
- Therm-a-Rest ProLite女性睡眠垫
- 海到顶峰烬II下来睡觉的被子
- Lifestraw峰值挤压可折叠1L水瓶与过滤器
- Alpkit Kraku野营炉
- MytiMug 600
- Alpkit SnapWire Foon
- 黑钻石冲刺头灯
- 汉兰达微型头罩蚊香/蚊帐
