如果你住在一个城市,别人的故事和图片山越轨行为可能让你多一点FOMO,但当周末来临之时,有时你想做的最后一件事就是花一个多小时的车去小道的起点。如果你渴望出去但不能或者不想开车几个小时,好消息是,健身房不是你唯一的选择。全国各地活跃,户外的人使用城市徒步旅行是一个史诗般的冒险就在自己的家门口,花时间在户外,节省金钱和了解他们的城市。读了独家报道城市徒步旅行,考虑下次你想唯恐避之不及,但没有带宽。
城市徒步旅行是什么?
城市徒步旅行听起来像一个矛盾,但实际上正是这听起来像是——使用冒险和挑战的城市景观步行越轨行为。如果你已经住在其中的一个徒步旅行的最佳城市,你可能会发现泥土小路没有限制——Sanitas山在离开这个城市博尔德在洛杉矶,好莱坞标志或发现公园西雅图为例。但是即使你不生活在一个地点,你仍然可以让你自己的城市徒步旅行,从旧金山到香港,城市居民正在创造他们自己的冒险使用组合的轨迹,人行道上,城市公园和楼梯没有山的一些严重的里程和高程在城里。
使不仅仅一个城市远足和散步是专注于冒险活动本身——我们的目标是,穿过城市的发现,而不是刚刚从a到B。而不是将你的耳朵耳机和让你的头在人群中,你可以选择惊叹于人民和地方城市徒步旅行,发现无尽的各种痕迹。
城市徒步旅行的好处是什么?
自己爱人的山脉,我们当然不提倡完全取代徒步旅行与城市徒步旅行,但我们可以看到很多理由。在研究这些的好处,让我们国家最明显的——除非你有大量的绿色空间在你的城市的徒步旅行,你将会错过了心理健康的好处徒步旅行的本质。你也将不得不处理的空气和噪音污染是城市生活的一部分,你不能(或真的不应该)就跳在树丛后面当你不得不去洗手间。但除了这些缺点,我们认为还有一些很好的理由给城市徒步旅行这个周末去。
1。它是方便的
而去徒步旅行路线通常意味着至少30分钟的旅行从市区,在你的车,你的自行车或通过公共交通,城市徒步从你走出大门的那一刻开始。你保存至少一个小时的旅行时间意味着你的徒步旅行吃少你的周末,你可以花更多的时间徒步旅行。
2。它可以节省你的钱
至于户外活动,徒步旅行当然是便宜的追求之一,但让小道的起点仍然需要天然气的坦克或一辆公共汽车或火车票。如果你徒步旅行在一个预算,你可以跳过所有费用(尽管它很容易停的那些伟大的咖啡馆的路上)。
3所示。你已经有了所有的齿轮
获得用于徒步旅行也有一个价格标签,如果你计划在任何徒步登山,打算保持安全徒步旅行层,一个指南针和一双好登山鞋对于那些岩石小道。如果你起飞城市丛林,然而,不需要一个全新的衣柜。为城市徒步旅行可能是你最好的鞋路跑鞋修建的路面,而你可以在一双穿着舒适运行的紧身裤你的,如果它是寒冷的,层羊毛夹克在任何运行前你喜欢的。虽然在这座城市中淋湿的影响不太一样当你高暴露山脊,我们仍然建议携带防水夹克在你的背包,但你可以离开你的冰爪在家里。
4所示。是很好的运动
真正的徒步旅行对你的健康是伟大的,因为它结合了有氧和力量训练你爬上山。有很多城市徒步旅行,你仍然可以获得这些身体的好处,特别是如果你确保你的徒步旅行涉及到大量的楼梯。如果你住在科罗拉多斯普林斯,你可以获得将近2000英尺神灵的坡度,在旧金山,你可以爬到臀部塔好几次了。伦敦居民有更多的创意,使用向上和向下的步骤从地铁到垂直英尺。
5。最好的星球
绝不是我们试图让你从山上,但我们都知道更多的我们,涌向山车,徒步旅行对环境的影响就越大。拼车是一个伟大的开始,但呆在你的地方已经意味着更少的废气涌入我们的空气和更少的脚践踏森林。
6。没有危险
自然,城市有自己的危险,像其他汽车和人一样,但有一些小道你很可能遇到的危险,在城市环境熊,雷击和雪崩,只是仅举几例。这并不意味着你不应该让你的眼睛和耳朵打开其他危险,当然,你可以离开驱熊喷雾和急救箱在家里。
7所示。这是一个很好的方法去了解你的城市
让我们面对它,一旦你发现你最喜欢的咖啡店和最快的上班路线,很少你探索新的街道和地区的城市。你会每天穿同样的路线,因为纯粹是一种从一个地方走到另一个地方。城市徒步旅行,你会惊奇地发现你发现什么——古怪的街道,历史建筑,隐藏的绿色空间和全面的城市蒜薹发育。事实上,城市徒步旅行可能会再次爱上你的城市,而不是把它作为一个逃离的地方来度周末。
8。很容易与朋友
有大量的好好处和朋友徒步旅行,但它很难让每个人都在一起,找到一个适合的小道每个能力甚至找到朋友有进取心。没有借口,以避免城市的徒步旅行,然而,由于没有真正的旅行或成本。人们可以随时退出,赶上公共汽车回家,和你总能把它变成一天活动,瑜伽课,咖啡或啤酒。
9。单独和安全
任何山救援人员建议你永远不会独自去远足。这样,如果你扭伤了自己的脚踝或者受到落石,有人来帮助你。但是你可能认为没有自己行走在你的城市。我们并不是说没有任何的危险,但是城市独自徒步旅行没有任何危险比独自走路去上班,而你可能真的很喜欢对比足够的独处时间,很多人看。
10。很难迷路
这肯定不是真的,你不能迷失在一个城市,尤其是一个庞大的,但是今天的技术,你可以依靠你的手机让你走出困境,是否使用谷歌地图找到回家的公交路线或称自己为超级。你准备好一个城市徒步旅行吗?下载Komoot在你的附近寻找路径。
