所以你决定离开停机坪上软的东西,恭喜你!小道跑步可以是一个惊人的方式深入穷乡僻壤,快,把你的爱跑到室外或给你的膝盖有点脱离旧的停机坪上。也就是说,你需要一双新鞋在你的头,和很多人的小道,小道跑步鞋市场爆炸与不同模型,适合不同类型的线索。
基本上,这是一个很好的时间试车手,但它可以使这一切有点难以知道你需要鞋子。崎岖的总是好还是应该你尽可能多的盎司?你想感觉小道或像蹦床反弹吗?答案当然是,这取决于你要做什么。跟踪运行可能意味着很长,合理软快节奏小径在堪萨斯城或者一个全天的跋涉在陡峭的岩石地形科罗拉多州的。不同类型的小道跑步鞋是为了承担不同类型的地形,在本文中,我们已经尽力把他们分成五个基本类别。
我们要诚实,当涉及到类型的小道跑步鞋,线有一点模糊,细节下降用来定义特征的某些类型的鞋子,这些天你可以找到零,低、中、高不同放弃所有在一个类别。进一步,你可能会发现一些重叠的类别,但当你完成这篇文章,你应该清楚特性来寻找什么,当然,我们已经给你我们最喜欢的建议每种类型,这样你就可以立即道。
赤脚和极简跑鞋
是的,赤脚跑步鞋是一个矛盾,但它是真实的东西,你可能想要考虑如果你有一个终身的历史很难找到使用你的脚的鞋子。赤脚鞋子走了很长的路Vibram的五指,各自的脚趾的口袋,这个词现在包含了一个广泛的轻量级的鞋一样4.5是优越的零(或很低)的下降,堆栈高度低,foot-shaped鞋帮和允许耸人听闻的小道感觉脚下,否则称为简约或低调的鞋子。
这些鞋的主要目的是模拟,尽可能,你会如何运行如果你是赤脚不赤脚。这意味着你的脚底有点保护从小道不改变你的生物力学。尽管这听起来可能有吸引力,如果鞋子一直麻烦你,如果你有事实上穿鞋为你一生直到这一点上,重要的是要放松在赤脚跑步鞋,也许只有每周使用一次。
传统的小道跑步鞋
因为没有更好的词,传统的小道跑步鞋只是指普通小道跑步鞋和一些称之为“光”小道跑步者,因为他们不拥有的所有功能的鞋意味着更多的冒险。他们通常相当轻量级有像样的控制和轨迹灵敏度比光脚的鞋。许多下降较低,但情况并不总是如此。
而路跑步鞋他们会有一个更结实的鞋底夹层,也许更强硬的上部,这样你就可以轻松脱路,不过他们可能不会提供最好的保护真的岩石小道或最好的控制泥泞的小路。如果你计划在硬邦邦的轨迹上运行,而不是泥或技术地形、样式等Inov-8 Trailfly G 270 V2。
技术路线的跑鞋
小道跑步本身是一个误导性的广泛的术语,基本上涵盖了任何不是在停机坪上运行,这意味着它可以包含简单的软路径或上运行山技术运行。对于需要后者的冒险,你需要更多技术的鞋。简而言之,这意味着深凸耳,给你积极的控制浮油和陡峭的地形,a碳板在鞋底夹层吸收你脚下的凹凸不平的地形的影响,帮助推动你向前当你没有反弹的停机坪上表面,和结实的鞋面,保护你的脚趾从岩石和根源。这些可能是也可能不是防水的,应该都是用绑腿附件,以保持石头从你的鞋子。
如果你不能告诉从上面的描述中,你要加几盎司,失去一些小道感觉为了获得所有这些保护,如果你真的不打算运行技术地形,这些鞋子太繁琐。但是如果你正在寻找小石子,泥浆和雪,你要查看模型等La矛盾武士道"二世。有趣的是,这些鞋也可以兼作可靠的徒步旅行鞋如果你想慢下来或者徒步陡峭的部分。
多数派的小道跑步鞋
虽然多数派的鞋子还是有点争议的小道小道跑步社区,他们已经获得了很多流行在过去十年左右,它可能肯定地说他们留在这里。大规模的多数派的鞋子特性,厚实,柔软的鞋底夹层,给你吨填充你的脚和地面之间。越来越多,这些有一个摇臂设计,尽管它不是强制性的,他们做的。
多数派的鞋小道跑步是一种后来习得的嗜好,但那些收购了它可能运行时间距离(认为,超马拉松)或寻求预防或抵消磨损关节的缓冲。他们觉得超级豪华的和不重技术的鞋子真的很吸引人。说,更大的,感觉就像运行在平台上,所以他们可以少一点稳定在崎岖的地形,让你更容易受到脚踝滚。然而,他们是非常舒适的光滑的轨迹,如果这就是你打算把你的脚,试一试Hoka我们X(或几乎任何一双Hokas)。
路小道跑步鞋
最后,如果你打算运行在复杂的地形,这意味着大量的痕迹但停机坪扔进足以让你三思走得极简主义或崎岖,你可以考虑一个特定类型的鞋称为小道跑步鞋。肯定会有一些重叠这一类和传统小道跑步鞋,但基本上这种类型的鞋提供了控制的凸耳追踪以及一些反弹的停机坪上部分。
这些鞋可以在下降,但对于较低的下降模型检查斯卡帕金门ATR提供良好的抓地力和反弹,媒介下降La矛盾Karacal "是伟大的价值。
