机场跑道上试车手,绝对不是你理想的运行,但有时你别无选择。也许你在短时间和不能挤在开车去山上或者进水由于小径泥的季节。不管什么原因,有时是道路或沙发上,你肯定不想选择沙发上。但如果你是一个顽固的,你甚至可能不会拥有一双跑鞋。所以你可以用你的最好的小道跑步鞋在路上吗?我们两个之间的差异,解释当你可以用你的健行鞋在路上时,您可能希望路的鞋子,和给你介绍最好的混合地形类型的跑鞋使用。
之间的区别是什么道路和小路跑步鞋?
如果你拥有一双好的小道跑步鞋,你专门挑选出来因为他们不满足您的需要,岩石地形。当我们更详细地解释在我们的文章中小道跑步鞋和跑步鞋,他们有更少的flex和大量的牵引楔子的形式,更少的缓冲和较低下降比跑步鞋,加上耐。结果,他们会更重,通常更昂贵比道路跑步鞋,因此绝对不是你想穿他们在艰难的东西如果不适当的运行。
路跑鞋,相比之下,功能更多的flex和平滑的独家,加上更多的缓冲和更高的努力帮助吸收的影响下降表面。他们通常也比你轻健行鞋。记住,显然这条路跑鞋并不足够健壮以支持你艰难的轨迹,但反过来同样真实的吗?小道跑步鞋的增加重量加上缓冲和阿基里斯支持的缺乏意味着他们不会在混凝土提供保护吗?
你可以用小道跑步鞋在路上吗?
简短的回答是,如果你爱你的小道跑步鞋,你没有做很多道路运行,您可以使用它们在路上。这意味着如果你有非常崎岖的健行鞋非常技术地形,他们可能会降低你的速度在路上,可能不值得穿下来在停机坪上,但是如果你的健行鞋不是过于激进,他们会对道路运行。
有趣的是,甚至有某些情况下当你的健行鞋会比你路鞋路运行,主要是如果你运行在冰冷的,雪或雨条件——在这里,你会受益于额外的牵引和气候保护的徒步鞋。值得记住的这些鞋子将几乎肯定会比你重路的鞋子,但是我们说每盎司或两个每英尺;它不像使用具体的鞋子。
相比之下,如果你做很多道路运行,间歇训练涉及的冲刺,或者运行在炎热的天气与flex你会更好,重量轻、透气的跑步鞋。
最后,如果你期望混合地形,或者只是计划混合你的道路和小径跑,我们强烈推荐你看看我们的列表小道跑步鞋的最佳道路。顾名思义,小道跑步鞋是专为道路的地形,用楔子来帮助你保持你的脚跟当事情变得岩石,但是足够的缓冲吸收摔到路面上的力量,当你回到城市的限制。
