学习如何滑雪意味着学习一项新技能,新设备和新衣服新语言在同一时间,当你加入,你将处理在高速移动,可能摔倒,寒冷的天气让整个想法有点让人害怕的。这就是为什么它是一个伟大的想法开始与一个或两个滑雪课来帮助你掌握基本的滑雪。
大学毕业后的第一份工作我降落在佛蒙特州,这是20高山滑雪胜地,但我唯一一次看到一双滑雪板在我大约14岁的时候在学校旅行到干燥格拉斯哥附近的滑雪场。因此,近十年后,我需要帮助。幸运的是,我的酷在电台的工作意味着我能够争论自己一个自由的教训在疯狂河格伦,一个老派,skiers-only胜地闻名非常陡峭的斜坡。这是20年前的现在,但我仍然记得你有很多问题在我离开家之前。我穿什么?我需要什么样的鞋?和滑雪休息吧甚至是什么意思?
我的问题是如此基本,长期滑雪的朋友实际上没有任何帮助回答他们。我不认为他们可以计算这一事实我不知道这种事滑雪靴的存在和我的前夫是一个假装滑雪,他说了一些无益的,“不管你穿什么鞋子,你会穿一双滑雪”,与错误的印象,我需要让我的两双鞋。
不管怎样,这一天来了,我自己去,穿我的跑步鞋和携带额外的一双冬天的靴子在我背包因为天知道为什么。我开车去度假的感觉有点尴尬和紧张,但是自从我遇见了我的老师,我完全支持,而且感觉很舒适,因为他走我所有的基本面,获得配备了滑雪租赁骑升降椅,到一天结束的时候我从头到尾山滑雪。我现在已经在落基山脉滑雪了20年,阿尔卑斯山和苏格兰。我爱越野滑雪和野外滑雪以及度假胜地滑雪。基本上,我从一个总打呵欠的人给我的滑雪板和皮肤的人雪板上坡只是为了找到一些粉,很多是由于第一课。
我认为上课时非常有价值的学习滑雪,和值得任何费用,因为它可以帮助你成为一个更安全的滑雪,但我知道它会让用户感到无所适从,这就是期待从你第一次滑雪课回答一些问题,做好准备。
小贴士预订你的第一个滑雪课
一些滑雪胜地有自己的滑雪学校,而有些则允许外面教在山坡上装配工,但任何度假对你将有机会学习与一个合格的专业滑雪,你可以找到快速电话或谷歌搜索。如果有多个选择,确保你选择一个机构,专门从事初学者,因为一些有经验的滑雪者来说要达到专家水平。
滑雪教练通常是超级敏锐的滑雪者谁想帮助新来的人感到舒适和自信的山上,因为这使得斜坡安全的地方适合每一个人,所以你会在好的手,应该是那些病人,知道山上的他们的手,不会让你处于危险之中。
你通常可以选择一组或私人教训,和全部或一半的一天。不用说,一个私人的教训是更加昂贵,但你会得到更多个性化的关注,而动态可以很有趣。一天需要更多的毅力,但会有一个休息吃午饭,并且可以成为一个伟大的方式真的让自己沉浸在滑雪的技巧。半天会承受你更少的时间实际上滑雪,因为有些时候会被诸如如何让你的滑雪板,但是如果你有时间和资金,你可以几个半天课程这本书不会累,让你得到你的小时。
最后,我强烈建议你租齿轮的开始。这意味着你得到专家协助什么尺寸的滑雪靴什么滑雪板的长度你所需要的。这样,如果你不喜欢滑雪,你没有涉猎大量昂贵的齿轮你永远不会使用,它允许您测试不同的模型在你买之前看你喜欢什么。另外,你没有弄清楚如何运输你的滑雪板从山上和你能藏物品的储物柜出租商店。
什么期望从你的第一个滑雪课
1。你不需要一个缆车票
你的滑雪课应该包括访问山,所以不要担心也分叉缆车票。仅仅是为教训,你将能够乘坐电梯在那一天。
2。这将是寒冷的
显然我不知道当天的天气就像你第一次滑雪课,但我确实知道,然而冷山的底部,它会冷。诀窍就是穿着热烈够骑的升降椅,但不是太热烈,会很难得到这个权利。
最常见的错误是恐慌,只是拉你所有温暖的衣服,包括两个棉连帽衫,粗壮羽绒服和雨裤穿在你的温暖的运动裤穿在你运行的紧身裤,但这不是最好的方法。首先,棉的衣服是一个可怕的想法,因为当它变得潮湿,从雪或汗水,保持湿润,寒冷和痛苦。第二,穿太多沉重的层就很难移动,这不会帮助你在滑雪。
这是为你的第一个滑雪课:穿什么
- 要么滑雪裤或防水裤保暖内衣——一切都应该是有弹性的。
- 膝盖长度滑雪的袜子由美利奴羊毛或合成织物——这些提供温暖和填充你的滑雪靴。
- 一个基础层,一个羊毛夹克和一个滑雪夹克防风,防水,绝缘,口袋。
- 滑雪手套隔热、防风和防水。
- 携带一个巴拉克拉法帽或脖子绑腿覆盖你的脸如果是很冷。
- 滑雪护目镜提供最好的保护眼睛,是一个更好的选择比太阳镜。如果你戴着太阳镜,确保他们极化和无边的最好的可见性。
- 你可以戴无檐小便帽的斜坡,但你应该带头盔山上当你将保持你的头舒适和无檐小便帽就在你的口袋里。
- 你会戴滑雪靴可以租你的滑雪板,所以不要做我所做的,将多个双鞋子,但是你可能会走在光滑的地形的胜地,所以冬天穿登山鞋或雪地靴具有良好的抓地力。
3所示。滑雪靴都不舒服
高山滑雪靴是笨重的,沉重的,僵硬的靴子由塑料与金属扣。他们痛苦的上,很难扣起来,几乎在散步。租赁店铺的人会帮助你的。他们会测量你的脚,你试穿的大小和跟你确保你感觉好的靴子。基本上,当你坐着的时候,你的脚趾应该吃草的引导,但是当你站起来,弯曲你的膝盖,他们不应该联系。如果你的脚趾挤进引导,大声说出来,因为你不能滑雪。同样,不要假装你的脚趾触摸如果他们不是因为它更舒适,作为摩擦你的脚滑在引导手段和更少的控制。
一旦你有你的靴子,出租商店会选择一双滑雪板,有利于初学者-短和更灵活的调整你的绑定到适合您的靴子,和发送你满足你的教练。你不会知道如何把你的滑雪板,不过试试不要击败任何人,我们会下一个。
4所示。您将学习如何使用设备
不只是学习滑雪课如何将和站滑雪板;在你到达之前,你需要知道如何把你的滑雪板,滑雪靴如何走路,如何进出你的绑定。所有这些将在你开始试图在滑雪板滑。
5。别担心,你会做大量的滑雪
如果这一切听起来有点无聊,你反思的想法去滑雪课毕竟,立即停止。一旦你有你的滑雪租赁,事情将在快速剪辑,你很快就会下雪了。你会教你如何从基本开始演习,开始和停止。你会做这些杆种植和最初初学者地形,这意味着一个接近持平兔子坡山的底部,或平坦地形,可以达成的贡多拉,这意味着你不需要担心加载升降椅。
一旦你自信与停止和启动的基本知识,你会得到一个教训在升降椅,如何进一步上山,在那里你会得到另一个教训如何摆脱没有造成连环相撞升降椅。在这里,你可以练习你的技巧-确保在系统斜坡上大量的休息享受的观点。
6。你会在初学者的地形
正如我之前提到的,你可能会开始兔子山上,让你到一个绿色的运行,这通常是一个温和、白雪覆盖的便道或称为猫跟踪,蜿蜒下山。你不会接在这些斜坡速度,他们会更广泛,给你足够的空间让你的。快速滑雪者通常轰炸黑钻石小径所以初学者地形也应该安静。
7所示。你可能会下降,但不会伤害(多)
滑雪是一个游戏的重力,下降是不可避免的。即使是最好的滑雪者消灭不时,所以不要感到尴尬或担心掉下去。平衡两个瘦小的木板上涂蜡滑在一个光滑的表面是艰难的!好消息是,你不会很快下降到你的损害在这个阶段,禁止任何意外事故,雪很软土地。起床后是最糟糕的部分,但这将会在教训,这就是为什么下降实际上是有用的,因为你不想要弄清楚自己一半蓝色运行在几个星期。
8。技巧是欣赏
如果你把你的第一次滑雪课在北美,提示通常是感激。我知道这似乎有些可笑,因为滑雪课的价格,但除非你滑雪的所有者的公司或一个独立的教师,大部分的金钱并不能去老师,可能使得相当相当可怜的小时工资要求工作。周围的生活成本和滑雪胜地通常是深不可测的,主要是因为游客喜欢我们进来吞掉所有的房地产有无处可住。无论如何,如果你不确定,电话询问礼仪,但老师可能不会介意你吊在一天结束的20美元。
9。你会疼
你第一次滑雪课以后,你几乎肯定会痛。即使你真的适合,没有活动真正使用你的肌肉很像滑雪那样,你可能会有痛四胞胎,小腿和脚踝。在热水浴缸和我们做一些伸展运动瑜珈对于滑雪者序列,特别是如果你打算明天再滑雪。
10。它变得更容易
一开始,滑雪是认真努力,但这主要是因为初学者将雪耕作技术下山的路上意味着你的四胞胎基本上是偏心收缩整个方法。一旦你学会如何平行,然后雕刻,它变得更容易,相信我。事实上,如果你经常滑雪,你可以滑雪一半天没有感觉任何东西。除了快乐。
有多少小时的滑雪初学者需要教训呢?
至于你需要多少指令,它真的完全取决于你的学习曲线和信心。在绝对最低,一天是一个好主意让你开始,但最好你把两个或三个课程开始,然后将改良剂和先进经验在随后的滑雪季节来帮助你提高,当我发现的时候二十年后我终于学会了滑雪,滑雪最近在瑞士。事实上,我得出这样的结论,即为滑雪课你不会太好。
