照明灯打开一个全新的世界的运行轨迹运行的喜悦和消除衰落光的障碍。毕竟,很多运动员争取动机在冬天,当白天有限,条件可以潮湿、寒冷和一般严峻,很多你喜欢的轨迹可以看起来湿漉漉的或遥不可及。
但它不需要这样的。运行一个照明灯绑在你的脑袋给你能够看到你在一个新的光的轨迹(字面意思),并注入一些急需的乐趣和冒险的感觉你的冬季跑步。最好的前照灯给足够多的光,你不用担心你会做任何在你的失误小道跑步鞋。
使用一个照明灯:为什么在晚上运行吗?
健身道路运行很好,但重新连接与自然和享受一些高质量的运行,小径。感官运行更加努力地工作,当你晚上照明灯越野,但在一个更愉快的方式比当你玩鸡与汽车和行人在繁忙的高峰期在道路或人行道上运行。
你将听到的抑制泥更敏锐地和野生动物的声音更清楚。不同的野生动物——野兽夜班将取决于你的工作运行,但你可能会听到猫头鹰叫,獾和狐狸虚情假意的,也许你甚至可以感受到蝙蝠俯冲时的颤振和寻找猎物在树林的小路。
的最好的车头灯将使您能够看到正前方,或许也提供一些两侧环境照明,它提供了根据模型和设置。然而,你的眼睛会更加专注向前——那狭窄的视野比他们通常在运行一天。
结果,你会发现其他的感官会发挥更多的与头灯夜跑的时候因为你没有专注于视觉刺激。这本身是一个非常有益的和迷人的。
听动物的生命是与头灯晚上跑步的一个有趣的方面,然而,当你看到动物它可能有点不同。动物的眼睛反映了火炬之光你会突然发现自己被观察到一只兔子或鹿,但你应该进入一个领域的羊,数以百计的发光的眼睛专注于你能感觉你在片刻恐怖电影。当然,不需要担心,动物比你更担心你,所以通过敬而远之,他们很快就会失去兴趣。领域充满好奇的牛,也许,但是最好避免。
运行一个照明灯:如何开始
当运行照明灯,一位您很熟悉的小道。航行在黑暗中完全是一个全新的技能,所以你应该抵制诱惑去探索太远,太宽。你很快就会看到你在著名的道路上不太明显的路线将开始诱惑你误入歧途。
这也是一个好主意,开始你的晚上跑步对两个和一个朋友,所以你有一点陪伴和额外的保证。如果你开始跑步黄昏将允许你有时间适应运行在较低光级别——这也是看到野生动物移动的最佳时间。
如同所有的轨迹运行,这是一个好主意,让别人知道你将要运行的区域,大约什么时间你希望回来。如果你冒险从一条偏僻的小路,一定要穿和/或采取足够的层让你温暖。
通常我们建议带上你采取小道跑步,也许用额外的备用由于寒冷的温度。理想情况下,你应该穿一个像样的基础层和运行的紧身裤你的短裤,带一个备用羊毛夹克和防水夹克水合作用包。跑步手套,手套也是一个好主意。在发生事故,如秋天或严重扭曲的脚踝,你会明显减慢甚至固定化,这就是为什么备用层是如此重要。出于同样的原因,这是一个好主意,电话,尤其是如果你晚上单独运行。
使用一个照明灯:寻找什么
运行一个照明灯没有有趣的如果你有光,是专为营地,洞穴或徒步旅行。考虑到这一点,这绝对是值得投资一个跑步的头灯(Advnture最喜欢的席尔瓦小道跑步者免费),而不是一个便宜的通用露营或工作灯。你肯定不想担心供应你的光的长寿,你应该选择一个头灯设计在所有元素,并没有太多的重量。
跑步的前照灯常常会有红灯,这是非常有用的,如果你的路线是要涉及到一个元素上运行的道路,无论如何短暂的持续时间。
可见光的总量,以流明,是另一个考虑。许多头灯有两个或两个以上的设置,更强大的光持续时间远少于低光环境,所以一定要仔细检查规范。
是个好主意开始运行在较低的设置——你的眼睛经常会调整这个的光量是足够的一段时间,但是你可能需要去完整梁当黑暗变稠在树木或当月亮在云层后面。但是,如果你去另一个方向,从最亮的环境中,你必须坚持对整个运行因为你夜视不会踢,你之前,你的电池可能会筋疲力尽。
重量是另一个考虑,但是,尤其是如果它已被分布在头巾(电池组在后面和前面的灯)这可能不会像大亮度和安慰。几克在这里或那里听起来好像很多,但是如果你正在考虑购买一个头灯专门为晚上跑步然后他们将所有设计和测试与可移植性。(席尔瓦小道跑步者免费尤其适合晚上跑步者)。
还有无数其他考虑,和许多优秀的模型可供选择,您可以阅读我们的购买指南所有最好的头灯。今年冬天,不要呆在家里当你可以探索路径,运行一个头灯也会重振你的冬天晚上跑步和提供一些伟大的冒险经历和经验。
