有体育喜欢棒球和公平的天气攀岩manbetx注册地址还有跑步,如果你是一个球迷,你一年12个月,无论什么天气预报。运行在雨中并不是每个人的心目中的好时间,但是很少有人会让水分进入我们之间和我们的培训。可能是你倾向于跑步机在潮湿的天,但在我们看来,远比只是拉着正确的齿轮和撞击痕迹或道路。但正确的齿轮是什么?在本文中,我们提供一些建议穿什么衣服在雨中跑步时保护你从下滑,洪涝灾害防擦,即使是在泛滥。
跑步鞋
是的,当然你想要运行穿跑鞋,但在潮湿的天气,不是任何旧的一对。岩石小道,甚至一些路面能浮油湿的时候,你会想要一双最好的铁路跑鞋或混合动力汽车具有良好的行事,避免滑倒。无论你在做什么类型的运行,穿一双鞋面使用透气、防水面料这样的戈尔特斯。这将防止雨也让汗水出来,你的脚会感谢你。穿鞋与网格板增强透气性,并确保你知道如何打跟锁阻止你跟移动内部运行会导致摩擦你的鞋子。
防水运行袜子
我们知道,我们刚才说的穿防水鞋,为什么穿防水跑步袜吗?正如我们在文章中解释防水运行袜子,即使你的鞋是防水的,当你的脚踝上,你的袜子浸湿,它迅速的作品内部你的鞋。虽然湿脚在短期内没有世界末日,长远来看,他们会导致摩擦和水泡。
紧身裤
如果这不是真的冷,你可能想穿短裤在雨中奔跑,因为裤子重湿时,但我们更喜欢最佳运行的紧身裤一个简单的原因:他们anti-chafing属性。寻找一双款防护性能良好的用合成纤维制成,不会重当湿和你不需要润滑油大腿避免可怕的摩擦,在潮湿的环境恶化。
透气合成运行前
我们一般建议一个合适的运行前所有的条件,但是如果你住的地方非常干燥,气候温和,有可能你已经得到了运行在棉花上面。棉花和竹子都得到重当湿和干燥慢,所以选择透气,快干织物,如尼龙或涤纶网格板,或者甚至是一个轻量级的美利奴羊毛。
轻量级的防水夹克与罩运行
如果你住在西北太平洋和英国这样雨只是一种生活方式,你要投资的一个最好的轻量级跑步夹克凉爽的天。选择一个舒适的合适的松紧袖口和下摆,高领,理想情况下,一个performance-ready罩略见顶。基本上,你想呆在的地方,当你的一切。一般来说,你希望你的夹克有流线型的健康,但如果你想适应任何在它下面,喜欢你的水化包或手机的臂章,不能太紧。
鸭舌帽
如果你找到一个罩烦人当你跑步时,你可以得到一件夹克没有罩,但是你可能想要一个鸭舌帽防雨的你的眼睛。看看我们的列表最佳运行的帽子找到一个呆在一旦你走了。
反光装置
如果你将道路运行,反射装置是一个好主意因为下雨让司机很难见到你。挑选鞋子,紧身裤和一件运动夹克,反光的细节和让自己尽可能可见。
水化背心与防水的口袋
你可以用来跑步时你的手机在你的口袋里,当然,这是一个不方便的时候倒。一个很好的选择是使用水合作用包对你的手机有防水袋,你可以穿着它在你的运动夹克,但是你还可以穿在你的外套所以保持干燥。
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