8个最适合越野跑的国家公园

一名女子在拱门国家公园的一条风景优美的小道上奔跑
最好的国家公园为越野跑提供快节奏的冒险,穿过起伏的山丘和郁郁葱葱的雨林,穿越峡谷边缘和沙漠光滑的岩石 (图片来源:Jordan Siemens)

在这里的冒险,我们已经给了很多专栏空间在美国的不可思议的徒步旅行国家公园,来自沙漠的景观约书亚树到最高的山峰落基山国家公园。虽然我们喜欢慢下来,享受这些标志性景观的风景,但我们理解你可能想以更快的速度欣赏它们,这就是为什么我们列出了这份最适合越野跑的国家公园名单。这些公园给你难忘的机会,把你最喜欢的户外活动与地球上一些最美丽的空间结合起来,所以你要最佳越野跑鞋准备好,看看是什么让这些公园如此适合快节奏的冒险。

1.加州雷德伍德

一个女人站在大树之间的阳光下

想在遥远的加州北部穿越大自然的巨人吗? (图片来源:克里斯托弗·坎摩尔)

想在遥远的加州北部穿越大自然的巨人吗?红杉国家公园保护了几乎一半现存的古老海岸红杉这是一种常青树,高达379英尺,直径29英尺,在它们笨重的树干之间有许多安静的小径。这里的步道一般地势平坦,被评为简单或中等,非常适合穿越温带雨林、古老的蕨类峡谷、瀑布,甚至是崎岖的海岸线。如果你想在旅途中看到世界上最高的树,这条15.7英里长的红木溪小径是一条美丽的小路,沿着一条被古老的红木包围的小溪,终点是高大的树林小径。

很高兴知道:红木是免费入场,全年气候舒适,而且最不拥挤的国家公园在整个国家!

2.奥运,华盛顿

在奥林匹克公园,两个女性一起沿着新月湖岸边慢跑

美国很少有国家公园能像华盛顿奥林匹克国家公园那样提供如此多样的景观 (图片来源:Jordan Siemens)

作为伟大的奥林匹克冒险之路的所在地,很少有美国国家公园能像华盛顿奥林匹克国家公园一样提供如此多样的景观。奥林匹克保护着奥林匹克半岛上广阔的荒野,拥有三个不同的生态系统。对于跑步者来说,这意味着你可以选择在温带原始雨林中郁郁葱葱的苔藓和蕨类植物,在东侧的阴影松林中柔软的森林地面,甚至在70英里的岩石海岸线上的海滩和海岸上跑步。前13英里的可可河步道,是其中之一奥运最佳徒步旅行,提供了一条华丽的带篷小径,在那里你可以穿过丰富的巨型蕨类植物和苔藓。

很高兴知道:公园的西部每年平均降雨量约为12英尺。大部分的雨水都落在晚秋到早春之间,所以5月到9月是探索这条小径的最佳时间。否则,你可以得到你最好的防水运行的夹克或者去公园东边比较干燥的地方。

3.缅因州阿卡迪亚

荒岛山

阿卡迪亚每年有48英寸的降雨量,所以带上你的湿天气装备 (图片来源:斯科特·史密斯)

阿卡迪亚国家公园保护缅因州沿海地区,包括19个离岛和大西洋海岸线最高的岩石岬角。大多数最受欢迎的景点都在芒特荒岛上,它占地108平方英里,是缅因州海岸外最大的岛屿。在这里,你可以选择海岸漫步、林地漫步或在东海岸的一些最高山峰上漫步。4.5英里的海洋路径沿着海岸从沙滩到水獭头,然后返回,提供了一些具有锯齿状岩层的戏剧性海岸线。

很高兴知道:阿卡迪亚每年有48英寸的降雨量,所以带上你的湿天气装备。

4.加州约塞米蒂国家公园

在约塞米蒂国家公园的偏僻地带跑步

(图片来源:mattnomad)

约塞米蒂的风景是如此令人难以置信地令人惊叹,坦率地说,很难把它从任何国家公园的名单上去掉。标志性的冰川雕刻山谷创造了一些最长、最令人惊叹的瀑布,你会看到瀑布从陡峭的花岗岩悬崖边缘倾泻而下。1200英亩的土地上还有松树、宁静的湖泊、五彩缤纷的野花草地和阳光斑驳的巨型红杉林。这条11.5英里的谷底小道平坦平坦,沿途有很多地标性建筑,比如埃尔卡皮坦而且半圆顶5英里长的镜湖环湖带你沿着特纳亚溪,在一个安静的日子里,它提供了近乎完美的周围悬崖的倒影。

很高兴知道:约塞米蒂在夏天的几个月里会很拥挤,但如果你能在春天真正开始之前到达这里,你可以享受更舒适的跑步温度,以及由于春季径流而产生的最佳瀑布运动。

5.亚利桑那州大峡谷

一个在大峡谷跑步的女人

想象自己在日出时沿着大峡谷边缘奔跑,你就会明白为什么这个世界闻名的地标会出现在名单上 (图片来源:swissmediavision)

想象自己在日出时沿着大峡谷边缘奔跑,你就会明白为什么这个世界闻名的地标会出现在名单上。事实上,“环缘到环缘”路线是超跑者的经典路线,从北缘出发,下降到峡谷底部,然后沿着光明天使小径攀登,经过24英里的艰苦跋涉到达北缘。manbetx注册地址然而,你不需要成为一个超级跑步者来享受这里的步道——你可以轻松地沿着13英里长的南缘步道跑出去,这是世界上最大的步道之一大峡谷国家公园最棒的徒步旅行只要你喜欢——尽管如此大部分都是铺好的,你仍然可以看到世界上最好的风景。

很高兴知道:大峡谷周围的小径海拔很高,这片沙漠景观的夏季温度非常高。坚持春秋兼备水合作用包

6.猛犸洞穴,肯塔基州

猛犸洞穴国家公园的茂密森林

猛犸洞穴的荒野步道系统提供了近40平方英里的森林山脊,崎岖的山谷和风景优美的河流远景 (图片来源:kellyvandellen)

大多数人来这里是为了猛犸象大小的洞穴,虽然你当然应该放慢脚步,看看世界上已知最长的洞穴系统,但在这里也有很多地面上的冒险活动。猛犸洞穴的荒野步道系统提供了近40平方英里的森林山脊,崎岖的山谷和风景秀丽的河流远景,这意味着许多起伏的山丘穿过古老的野生森林。大空心南北环线(Big Hollow North and South Loops)小径提供11英里的中等森林跑步,不过你将与山地自行车手分享,所以请留下你的耳机在家里。

很高兴知道:由于公园里有多条小溪穿过,预计会把脚弄湿。考虑防水越野跑鞋防水运动袜或者只是弄湿了脚。

7.犹他州的峡谷地,

峡谷地的梅萨拱门上的风景

峡谷地是崎岖沙漠探险的地质圣地 (图片来源:Jeff R Clow)

想要完全不同的越野跑体验,不用再看了峡谷地国家公园。南部的摩押在美国,峡谷地是崎岖沙漠探险的地质圣地。在这里跑步,你会穿过337,598英亩的红色岩石峡谷、平顶山、拱门、塔尖、山丘和鳍。峡谷地被科罗拉多河和绿河分为四个部分,虽然超级跑步者多年来一直在天空区的100英里的白环路上跑步,但针针区提供了梦幻般的光滑岩石小径,比如10.4英里的德鲁伊拱门小径,它带你穿过大象峡谷,到达一个令人惊叹的岩石拱门,看起来有点像沙漠中的巨石阵。

很高兴知道:你会在沙漠里,所以要带足够的水在一个大的水合包里,并且要知道许多小径都有标记凯恩斯所以要注意避免迷路。

8.凯霍加山谷,俄亥俄州

秋天的凯霍加山谷国家公园

这里有125英里的步道,已经成为该地区越野跑者的圣地 (图片来源:LarryKnupp)

夹在克利夫兰和阿克伦的城市中心之间,你可能会惊讶地发现凯霍加提供的天然绿洲,它保护着茂密的森林、起伏的山丘和风景优美的瀑布。这里有125英里的步道,已经成为该地区越野跑者的圣地。事实上,燃烧河耐力跑正好穿过公园。俄亥俄和伊利运河纤道小径提供了19.5英里的平坦,破碎的石灰岩小径,可从整个公园的10个不同的小径入口进入。

很高兴知道:一定要仔细阅读如何避免蜱虫叮咬而且跑步时的驱虫技巧考虑一下穿着运行的紧身裤或者穿长袜子遮住腿。

茱莉亚•克拉克

朱莉娅·克拉克(Julia Clarke)是Advnture.com的特约撰稿人,也是这本书的作者恢复瑜伽初学者。她喜欢徒步、骑自行车、滑雪和骑保护绳探索山脉,然后在瑜伽垫上恢复。朱莉娅2004年获得新闻学学位,在发现落基山脉的乐趣之前,她在堪萨斯城、佛蒙特州、波士顿和纽约做了8年的广播节目主持人。然后她绕道西到科罗拉多州,在韦尔教了11年瑜伽,然后于2020年回到苏格兰格拉斯哥的家乡,专注于家庭和写作。