需要多长时间学会滑雪吗?如果你想今年冬天滑雪,这个问题可能是你的头脑的最前沿。如果你进入徒步旅行,毕竟,你希望可以走艰苦的第一天。但是无论什么类型的滑雪你进入,这将涉及大量的装备,一定数量的技能,甚至可能操作机器的高山滑雪,所以你可能正确地想知道多久都是要带你去把它捡起来吗?
我们来解释不同的技能你要掌握才能开始在雪舒适和安全,和帮助你估计你需要多少时间从好奇到自信的滑雪板。
需要多长时间学会滑雪吗?
答案,当然是视情况而定。有几个变量,你可以指望影响多长时间你学会滑雪:
- 类型的滑雪
- 年龄
- 健康水平
- 本体感受
除了这四个因素,这是难以定义的因素或你有多么的同心协力。如果你自然很冒险,你可能会发现你拿起滑雪速度比如果你更胆小。虽然这是一个非常主观的领域和难以检查,我们可以仔细看看其他四个来帮助你评估你可能需要多少时间。
类型的滑雪
让我们开始说,不管什么类型的滑雪你计划要做,你要学习如何使用你的设备。所有需要滑雪板,滑雪绑定,靴子和波兰人至少,你需要知道如何使用它们,所以你第一天的第一个两个小时将用于。
如果你计划在高山滑雪,你还需要学习如何安全负载,骑和卸载的升降椅,以及一些基本的下坡礼仪之类的不同小道符号的意思。再次,计划了一个小时或两个你第一天在小山丘上。然后你会开始学习基本的技术,这意味着保持正直,学习如何停止在滑雪吗以及如何将开始。第一天结束时,你可能会慢慢地从一个初学者的斜坡滑雪。
之后,多久你舒适往往取决于你能滑雪。如果你在一周每天滑雪和滑雪旅行,你可能会想要几天的课程和舒适初学者水平地形由周中没有一个教练。如果你经常滑雪整个赛季,你可以计划在中间舒适地形的滑雪季节。
如果你计划在屈膝旋转法滑雪,你已经知道如何高山滑雪,计划几天后感觉舒服的基础。如果你从未滑雪和计划得到直(rio tinto)屈膝旋转法,你将有一个陡峭的学习曲线,但这不是不可能的。
计划在越野滑雪吗?好,不涉及升降椅,这样你就可以开始你的技术。也就是说,越野滑雪技术可能需要几天。
首先,你需要决定你要做的经典的越野滑雪或滑冰。经典不是不像走路或跑步时穿着滑雪板,通常会更容易学习滑冰滑雪这需要更多的技巧,平衡和健康。无论哪种方式,当你不学会控制你的速度在陡峭的山坡上或在高山滑雪,这两种技术可能需要数天或课程与基础开始感到舒服。
一旦你有信心在你的基本技术,不多久你能够开始完善你的跨步,快点,所以你会得到中级水平的速度比在高山或屈膝旋转法滑雪。
年龄
你的年龄似乎有很强的影响需要多长时间你学习滑雪。小孩子有一个低重心和通常更少的恐惧,所以即使岁蹒跚学步的孩子可以迅速获得滑雪和那些开始年轻成年后通常擅长滑雪。成人也可以很快学会滑雪,但这是一个更难平衡高,和我们经常有更多的恐惧下降这是常有的事,年长的你在学习滑雪,花费的时间越长。
也就是说,许多老年人占用越野滑雪在以后的生活中,发现它不花很多时间去学习。
健康水平
特别是越野滑雪,滑雪,需要一定程度的健康。你需要大量的腿部力量,无论你使用你的臀大肌的力量在越野滑雪,或者你的四胞胎来帮助控制你的速度在高山滑雪。你倾向于使用肌肉的方式你不任何其他活动,所以它一定会累的,它帮助如果你已经不错。越野滑雪和滑板滑雪也极需氧,所以你会想要在良好的心血管状态的。
如果你不是已经处于良好状态,你仍然可以学会滑雪,但是可能需要你长你不可能能呆多久。这是一个好主意开始做定期锻炼六周之前你想开始滑雪来帮助你提高你的力量和耐力,减少受伤的风险。
本体感受
站在两个窄木板放在光滑的表面上需要有良好的平衡,和能够移动,并停止毫不费力地涉及一些协调。我们可以共同术语这些技能本体感受描述你的感觉运动能力,行动和你的身体在空间的位置。我们中的一些人比别人更发达的本体感觉,如果你往往更难平衡或控制你的动作,你可能需要一段时间学习滑雪。然而,有练习提高本体感受你能帮助。
是很难学滑冰吗?
虽然滑雪当然是难学多活动,比如徒步旅行和跑步,你毫无疑问找到了,是多么困难有点取决于类型的滑雪你在做什么,和你。一些人如鱼得水,别人需要更多的耐心。总是帮助开始教训一个专业,如果你是属于后者,肯定考虑获得更多经验。
不仅要学习如何使用你的装备,但你要确保你选择正确的设备,所以知道之类的东西如何选择合适的滑雪长度并类型的越野绑定你需要将有助于加速学习过程。
最后,当然还有添加不适的在外面的寒冷带来了全新的挑战对于许多usl确保你装备了最好的滑雪手套,基础层和硬壳的夹克,这样你就不会使学习滑雪的过程比它需要更加困难。
