对于我们中的许多人来说，典型的露营经历是在田园诗般的湖边，周围是常绿松林，远处是花岗岩山峰，这是一次愉快的冒险，只需要适度的生存技能和装备。但对于户外运动爱好者来说，许多必看的标志性景点可能需要在沙漠中搭个帐篷——死亡谷、拱门国家公园(查看我们的指南)犹他州摩押最好的徒步旅行)和大峡谷只是其中的几个地方。
虽然它可能会让人联想到卡通般的大片，毫无特色，被太阳晒白的粘土，没有植物或动物可以生存，但沙漠实际上提供了令人难以置信的自然美景，不寻常的野生动物和植物，独特的活动，如槽式峡谷攀岩，以及一些你将见过的最令人瞠目结目的地质现象。此外，如果你习惯了潮湿的天气，干旱的气候实际上是一个受欢迎的变化。虽然这有点严格，但沙漠露营是完全可能的，而且非常有趣，但它与森林露营完全不同，需要一些特殊的准备。
无论你是一个经验丰富的露营者，还是只是学习基本的如何计划一次露营旅行但是，为了让你的沙漠露营之旅成功而有趣，你需要采取一些重要的健康和安全措施。
1.知道什么时候走
夏天显然是最受欢迎的露营时间，但对沙漠露营来说，夏天是最不舒服和危险的。虽然在沙漠里露营肯定是一个安静得多的时间，但你需要准备好承受100多华氏度的高温，并花很多时间躲在阴凉处。
沙漠露营最愉快的季节绝对是春季和秋季，白天的温度通常在70华氏度左右，晚上也不会降到冰点。然而，这也是沙漠露营最繁忙的时候，所以如果你想独处，你必须去一个非常偏远的地方。
冬天是沙漠露营最安静的时候，你可能会有自己选择的露营地。白天仍然可以非常愉快，最高温度为50和60度，但你可能会看到零度以下的夜晚。
2.多喝水
不用说，在沙漠露营时，获得水是至关重要的。沙漠被定义为一年降雨量不超过10英寸，蒸发量通常超过年降雨量的土地区域。根据定义，这是一种干旱的气候，在那里你更容易脱水，而且通常没有大量的水，所以你要确保你有一个好的水源。
解决这个问题的一个简单方法是在一个已开发的有水的露营地预留一个位置，但如果你计划在野外露营，你需要确保你带了很多水，并带一个水过滤系统，以防你需要从自然资源中储备。专家建议在沙漠中每天喝一加仑水以避免脱水。你计划的体育活动越多，你应该带更多的水，喝更多的水。如果你计划做很多体育活动，比如徒步旅行或骑自行车，带一个水合作用包电解质片可以补充流失的矿物质，帮助你保持水分。
3.为极端的热和寒冷打包
我们大多数人认为沙漠是一个炎热的地方，但实际上它往往是一个极端的地方。例如，在犹他州的摩押，10月份的日最高气温可达70华氏度，非常宜人，但夜间气温可能降至接近冰点。沙漠的沙质地面不能很好地吸收热量，而是将太阳的能量反射出去，使地面上方的空气过热，这就是为什么白天会这么热。夜晚变得如此寒冷的原因是缺乏湿度;水能很好地保持热量，所以在潮湿的环境中，它能把热量聚集在靠近地面的地方，但如果没有水，一旦太阳落山，热量就会迅速消散。
所有这些都意味着你需要带上衣服——以及一个帐篷和睡袋——以保护你免受极端高温和寒冷的影响。说到衣服，吸湿材料是一个不错的选择。正如我们在文章中所解释的吸湿材料当你在白天徒步旅行时，它可以帮助你加快身体的自然冷却过程，一旦气温下降，它会让你更快地干燥。
很难知道该怎么穿，但最好的办法是多带几件轻薄的衣服，包括白天穿的无袖上衣和长袖上衣基础层它可以覆盖它，提供防晒和御寒。不管白天天气有多热，都要带一件雨衣羽绒服或羊毛你可以在晚上把车开到外面，还有一个温暖的帽子比如无边帽。
如果你想徒步进去短裤，也带一副淡淡的你最佳登山裤晚上穿长内衣，但最通用的选择是拉链裤，天气热的时候可以变成短裤。
除了服装，你还需要有三季的衣服帐篷和睡袋因为你可能在24小时内经历了几个季节。
4.小心水浸
我们知道我们已经谈论了很多关于沙漠有多干燥，但信不信由你，溺水实际上是沙漠中死亡的主要原因。沙漠不下雨是一个神话，当它来临时，由于土壤的低饱和率，即使是一点点雨也会导致危及生命的山洪暴发。
最重要的是要知道在哪里搭帐篷以保证安全。当然，如果你能找到一个阴凉的地方，比如峡谷或大岩层附近，你就会去那里。然而，要避免的地方是穿过峡谷的沙漠溪流的干燥床。这些地方看起来很理想，因为它们是平坦的，可以提供阴凉，但如果下雨，它们也是第一个充满水的地方。
5.携带防晒用品
由于云层覆盖的稀少，加上干旱的条件使许多树木难以生长，在沙漠中，树荫的供应很少，需求很大。理想情况下，带一个问题资产救助计划或者其他可以提供良好遮阳的弹出式结构，尤其是当你在大白天在营地闲逛的时候。在极端高温下，帐篷内部可能是一个危险的地方，因为它会放大这种影响，所以不要把它作为一个选择。你也应该带好遮阳帽和太阳镜在你远足时保护你。
6.了解中暑的征兆
根据美国疾病控制与预防中心的数据，美国每年平均有658人死于极端高温。在沙漠中，中暑和与热有关的疾病是一个真正令人担忧的问题，尤其是当你在远足和骑自行车时，你会想知道中暑的迹象。
中暑是由身体过热引起的，通常是由于长时间暴露在高温下或在高温下体力消耗造成的，需要立即就医，否则你可能会出现并发症，甚至死亡。中暑的症状包括体温升高、神志不清、出汗改变、恶心和呕吐、呼吸急促、心跳加速和头痛。如果你认为有人可能正在中暑，请立即寻求医疗帮助。
最终，治疗中暑的最好方法是从一开始就避免它。要做好预防工作，在中午找阴凉的地方，保持充足的水分，如果天气预报说气温很高，就在早上或晚上出去远足。
7.保护自己免受有毒生物的侵害
虽然很少看到响尾蛇或者是野外的蝎子，沙漠是这些生物的家园，你应该假设它们就在附近，并采取预防措施以保证安全——它们的叮咬很少致命，但它们肯定会毁了你的旅行。你能做的主要事情就是在白天保持警觉，在穿衣服之前抖一下你的衣服，在爬进睡袋之前抖一下你的睡袋。manbetx注册地址即使晚上很暖和，睡觉时也要把帐篷拉上拉链，以避免任何不受欢迎的入侵者。
8.乘坐可靠的汽车旅行
如果你要去沙漠旅行，最后一条建议是坐一辆可靠的车——沙漠是最危险的地方之一，容易出故障。这意味着你要确保你的保养和机油更换是最新的，如果你计划穿越崎岖的地形，那就开一辆四轮驱动的高净空车辆。
