我最喜欢的一件事关于小道跑是极简主义。相比,徒步旅行,在那里我加载了登山杖,额外的衣服,食物和水,我的典型10 k运行我可以几乎毫无羁绊地上路了。除了我的电话,我把全球定位系统(GPS)跟踪和安全,我唯一携带钥匙——要么是两个需要回到我的房子或一个车钥匙如果我驱动的小道。
跑步的衣服也在轻薄的徒步旅行的衣服相比,所以多年来,我只是把我的口袋里运行的夹克,这也工作得很好,直到我把我的电话进同样的口袋。我已经推高了小道的起点东湖之路维尔附近大约5公里跑步,是时候回头时,我意识到我的钥匙都消失了。我记得把我的电话拉出几次我运行的过程中,并找到它也把我的钥匙了。
我没有电话服务,所以没有办法打电话给一个朋友的升力。我看着很长返回- 5 k车另一个七英里的家!寻找一个关键感觉寻找海里捞针,但我返回,保持我的眼睛去皮,当我看到我的车闪着距离,仍然没有钥匙,我的希望开始完全消退。但在接近,我的钥匙,我躺在地上,等待。其他徒步旅行者和跑步者停在那里但没有人打扰,或者偷走了车。住在一个小镇的乐趣!
的经验,然而,让我更多的谨慎,我把我的钥匙当我去跑步。这些天,失去他们跟踪运行意味着寻找备用的朋友或家庭成员在回到这座城市。不像我永远锁定,但它可能会迅速在山上远足进入一个漫长的,令人讨厌的一天。如果你有其他人需要依赖你,如客户或孩子需要从学校,失去你的钥匙上运行可能会更不方便,我知道,所以我想出了一个聪明的方法列表随身携带钥匙我尝试和测试的运行,加上一些我的朋友最喜欢的方法。
首先,如果你经常运行,投资小,重量轻竖钩并使用它的钥匙你会想要与你当你运行。如果你开车去追踪你的车钥匙,你会携带,把你的车钥匙放在竖钩,如果你直接从后门跑,这是你的房子钥匙你会跑步,把你家钥匙。然后将其附加到您的主串钥匙和去跑步的时候,您可以快速、轻松地删除键你需要(他们可以保持竖钩或脱落,这取决于你想带他们。
当携带钥匙在你找到一个好的方法,有三个上重点考虑:
- 某个地方他们不会吵架如果有一个以上的关键
- 某个地方他们不会深入皮肤,伤害或骚扰你
- 一些地方你肯定不会失去他们
看看以下选项,它应该很快很清楚哪些是要为你工作,而不是——例如如果你住在佛罗里达# 5不会是一个选项,然后你可以花边最好的小道跑步鞋或路跑鞋给你所有,而不用担心节能穿着回家排水管。
1。不要携带他们
第一个选项是不带着你的钥匙在运行,但隐藏他们。如果你开车去小道的起点,你可以躲在你的车的车轮上的,甚至在布什或岩石。如果你离开家,使用指定的安全空间像你的邮箱或花园gnome,或投资一个带锁的箱子。显然,这种方法的主要缺点是,别人可以过来刷您房间的钥匙,所以确保过,没有人可以看到你隐藏它,当然如果你太有创意,你可能无法找到它。
2。在口袋里
幸运的是,几乎所有的跑步装备了今天配有小,隐藏口袋适合藏钥匙,所以,如果你运行在你的旧衣服从2013年开始,也许是时候升级。寻求运行的紧身裤在大腿或腰带,口袋运动短裤与隐蔽的腰带的口袋或一件运动夹克口袋里。确保你不要犯我的错误,把什么放在口袋里,你要退出运行,这样,你可以肯定的关键依然存在,当你完成冷却下来。
3所示。安全销你的衣服
不想投资新的跑步装备?很好。抓住一个安全销,销你的钥匙你的裤子或短裤的腰带。这同样适用作为备份措施如果你把钥匙放在口袋里,但害怕他们会脱落,就销口袋内的织物。这种方法的缺点是,你经常戳小洞在你的衣服,它不会工作得很好,如果你有一个以上的关键。
4所示。使用一个头发领带
弹性的头发关系是另一种方式把你的钥匙的人在不损害你的衣服,你不使用这种方法必须有一个马尾辫。如果你有一个马尾辫,你可以循环通过出示弓上的洞的关键首先,然后系好你的头发。我的朋友凯莉这每运行和发誓不惹她生气,虽然与我的大房子钥匙它不会是一个很有趣的选择。
你也可以穿头发系在你的手腕如果是小,光的关键,但尽量避免穿紧身的头发领带,可能会限制你的血液循环。最后,您可以线程的关键在你鞋带(去你的脚,不是弓),没问题,只要你不贯穿长草或低擦洗可以理解一些。
5。在你的手套
我听说过脚踝的跑步者把一个关键的一部分运行的袜子,我必须说,我从来没有试过,可能不会,因为它听起来太容易滑下的钥匙在我的鞋。类似但更好的解决方案,为冬季至少是工作,如果是冷的跑步手套,那么您可以简单地把钥匙在你的手掌。再一次,这只携带,如果你只有一个关键,如果有任何的机会,你把你的手套在热身时,它可能是另一种失去你的关键。
6。在你的运动胸罩
如果你穿一个运动胸罩为运行肯定,你可以藏一个关键在你的胸罩,甚至在每个杯子的一个关键。这肯定会有点依赖舒适的运动胸罩的紧张和自己的喜好,和它可能不是很好的长距离运行时,但我从来没有任何问题。
7所示。在你的手机
从附加移动你的钥匙的人,这些天每个人都应携带手机在保护性的情况下,如果你带上你的手机上运行,这是另一个安全的地方。如果你只有一个键不太笨重,流行手机的情况下,将关键平,然后返回你的电话。
如果你把你的手机在一个臂章,等Quadlock我使用,你也可以幻灯片插入你的手机之前你的关键。
8。在你的水瓶
最后,如果你携带水,瓶子的手提箱可能适合藏一两个关键。关键可以滑入一个简单的水瓶套筒和坚定地举行,而大量的伟大水瓶为运行就像水袋快速控制冷绝缘手持讲台寒意瓶子(在新标签页打开)有一个小物品的口袋里携带套筒。
