2023年最好的跑步耳机:砰砰作响的音乐，毫不费力

最好的跑步耳机可以让你在走到人行道、公园小径和小道上时听你最喜欢的音乐、有声读物或播客。如果你是那种陶醉于有节奏推动你前进的跑步者，或者你只是喜欢在跑步时逃避一个好故事，那就不要再看了。

最好的跑步耳机是专门为锻炼而设计的，它可以和烦人的电线、出汗时突然断音的音乐以及不固定的耳机说再见了。我们的综述包括无线耳塞和骨传导耳机。

当然，当你系上你的最佳越野跑鞋开始跑步，能够听到周围发生的事情是很好的，尤其是在交通堵塞的地方。我们在这里选择的耳塞有一个“通过”模式，让你仍然可以通过内置麦克风听到周围的声音。请记住，这并不能让你对声音的方向有最好的感觉，所以在过马路和自行车道时，你仍然需要保持警惕。

骨传导耳机的一个优点是，当你的耳朵打开时，它们给你空间意识。通常情况下，这类耳机是唯一适合参加比赛等活动的耳机。不过一般来说，它们听起来不如耳塞好。往下读，我们将在2023年推出最好的跑步耳机。

Shokz(原名Aftershokz)是骨传导跑步耳机中最知名的品牌，当你尝试OpenRun Pro时，你就会明白为什么。虽然从安全的角度来看，这是一个很好的选择，可以让你保持对周围环境的感知，但在音质方面，骨传导耳机通常严重缺乏。不是OpenRun Pro。这款耳机(最初OpenRun的继承者)有新的低音传感器，当我们测试它们时，差异是显著的。它的声音很容易与普通耳塞媲美，但又不会遮蔽外面的世界。

Shokz还调整了充电口的位置，这样耳机就更容易充电，控制按钮也稍微大了一些，在移动中更容易点击。不过，有一件事没有改变，那就是整体形状和舒适性。完全没有夹脚现象，即使你在加速或处理技术性下降时，OpenRun pro也不会移动或弹跳。

唯一真正的缺点是，当我们调大音量时，有时会感到轻微的痒痒感，但这只发生在我们在跑步时享受一些非常沉重的音乐时。只有铁榔头可能会注意到它，即使这样也不会太分散注意力。

阅读全文Shokz OpenRun Pro评测

对于喜欢冒险的跑步者来说，Beats Powerbeats Pro耳机最好的一点是，在你耳朵上方的环几乎可以保证它们无论在多崎岖的地形上都能保持不变。这与四种不同的耳塞尺寸相结合，确保了所有人都非常适合。电池续航时间长达9小时，较大的充电盒更是延长了一倍，你还可以用两只耳朵调节音量和更换音轨。

作为一款苹果产品，它们可以更快地与其他苹果技术搭配，你可以使用Siri。许多越野跑者会喜欢这样一个事实，他们没有完全消除所有的环境噪音，所以你可以听到一些环绕声音从你跑步经过的风景。IPX4的防溅等级对于大多数冒险情况来说已经足够好了，但不要把它们掉在深水坑里，因为它们并不是完全防水的。音质很好-不是低音过重-但没有选项来改变你的个人口味的情商。

Amazfit以生产价格实惠的健身追踪器和智能手表而闻名，它还将业务扩展到跑步耳机。Powerbuds Pro不仅感觉和声音都很好，还能在你跑步时跟踪你的生活状态。

这款智能耳机可以检测到你何时开始跑步，并自动跟踪你的心率、配速和距离。结果并不像你从你的最佳GPS手表(距离是用加速度计计算的，而不是卫星定位)，但如果你喜欢在手腕上不戴任何东西跑步，这是一个很好的选择。

当你不在赛道上大汗淋漓时，Powerbuds Pro会为你的健康保驾护航。工作时低头趴在桌子上太容易了，但这款小耳机可以检测到你的头部偏离了直线，并警告你，你的脖子正处于危险之中。这并不是自动发生的(你必须选择什么时候检查你的姿势)，但这是一个方便的工具，当你听到你的颈椎承受了如此大的压力，你可能会非常震惊，就像你头上背着一个蹒跚学步的孩子一样。

这款超轻、防尘、防水的跑步耳机非常适合探险。有三种大小的抓耳头，以确保适合大多数耳型，他们适合非常接近头部。在这次测试中，快速充电功能更长，电池续航时间较短，但7.5小时的耳机续航时间仍然很好，而且流线型表壳只有35克重，很容易就能将额外的20多个小时的电量随身携带。

Jabra Elite Active 75t通过Jabra sound +应用程序可以完全定制声音级别，你也可以使用Siri和Alexa。越野跑者将享受HearThrough模式，该模式允许环境声音穿透，但超级跑者不能在长距离比赛中一次使用一个耳塞来延长电池寿命，因为拔插一个耳塞会自动暂停并恢复播放。

Anker Soundcore Sport X10是一款轻便的跑步耳机，配有柔软的硅胶挂钩，可以在锻炼时牢牢地固定住耳机。当你完成后，钩子向内旋转，这样芽就适合一个紧凑的充电盒。这是一个聪明的设计，效果很好，钩子足够柔软，永远不会给你的耳朵带来不舒服的压力。

这些跑步耳机的音质也令人印象深刻，尤其是在低音方面，你可以使用Soundcore应用程序来调整水平，以满足你的喜好。如果你喜欢随着沉重的节拍跑步来保持心情愉快，Soundcore Sport X10绝对值得一看。

他们的价格也很合理，尽管我们很惊讶，在芽本身没有触摸控制。每一个都有一个小的物理按钮，但它不像轻敲一下就能切换音轨或调整音量那么方便。

我们还发现，当我们在一个有很多干扰的地方(靠近一个主要的火车站)时，声音偶尔会短暂地中断，但在其他地方这不是问题。如果你喜欢沉重的音乐，又不想花大钱，Soundcore Sport X10是一个不错的选择。

阅读全文Anker Soundcore Sport X10评测

买跑步耳机时应该注意什么

1.尺寸/健康

最重要的是，最好的跑步耳机要安全，不能在你沿着小路行走、身体向各个不同方向扭动、在灌木丛中挣扎时掉出来。对一些人来说，入耳式耳塞设计非常合适(寻找不同大小的耳塞，以获得最准确的贴合)，但另一些人则欢迎更安全的钩住耳朵的设计。

2.舒适/重量

一些跑步耳机有一个直接插入耳洞的耳塞，而骨传导耳机就在外面。有些人可能会发现入耳式耳机在几个小时后会很累，所以如果你不能忍受有东西在耳朵里呆太长时间，骨传导耳机可能适合你。更轻也更好，但就目前市场上大多数最好的跑步耳机而言，它们之间没有太多的选择余地。

3.电池寿命

不管你跑了多长时间，电池寿命越长越好，这样你就可以减少充电的麻烦。许多耳塞设计都是在耳塞盒内充电，这是一个非常不错的功能——只要把充满电的耳塞带在身边，你就可以在旅途中获得额外的动力。如果你像ultras一样跑得更远，如何给耳机充电对你来说将是一个重要因素——寻找你可以一次使用一个的耳塞，以进一步延长电池寿命。

4.功能

在最基本的层面上，一副跑步耳机应该能让你选择暂停、跳过音轨和调整音量，但有些耳机还可以接听电话，并与Siri等智能手机功能搭配，所以在购买前决定好你需要的耳机技术有多快。

5.个性化

声音是非常主观的——一个人可能喜欢沉重的基础，而另一个人则喜欢完全不同的平衡，不同的音乐也适合不同的情商水平。有些耳机让你能够通过应用程序完全个性化声音，或者可能有几个EQ水平的选择，而其他耳机只是分配一个固定的声音。如果音质对你来说是最重要的，选择一副能够完全个性化情商的耳机。

6.保护水平

每个耳机都有一个IP等级，以显示它们的防尘和防水性能。通常为跑步等户外活动设计的运动耳机会有很好的防汗、沙砾和轻微的淋浴或飞溅，但很少有完全防水的耳机能让你随身游泳或在湖里完全重新出现，所以如果这是你的要求之一，请仔细检查IP等级。字母IP后面有两个数字(代表Ingress Protection)，第一个数字表示耳机的防尘程度(通常你只看到一个“X”，因为这不是耳机的主要因素)，第二个数字表示耳机的防水程度。数字越高越好:IPX4意味着耳机只能防溅，而IP67意味着耳机完全防尘和完全防水。

7.价格/价值

不同的跑步耳机价格差异很大。你可以在亚马逊(Amazon)上花30美元左右买到一些不知名公司的廉价仿冒品，但如果你想要优质音质、耐用性和在出现问题时提供良好的客户服务，你可能更愿意投资一双更贵的知名品牌的眼镜。